Câte kilograme sunt dacă pierd 800 de calorii pe zi (slăbesc)
3 răspunsuri
Um. Ce este asta pentru o întrebare? Nu pierdeți calorii, deci nu direct. Cred că vrei să spui „mănâncă cu 800 de calorii mai puțin”. Ei bine, ar fi trebuit să slăbești 1 kg în mai puțin de două săptămâni. Fie că este vorba de apă, grăsime sau mușchi, nu vă pot răspunde acum.
Aceasta corespunde 800 kg pe săptămână, adică aproximativ 42 de tone pe an.
Se spune că 1 kilogram reprezintă aproximativ 7.000 de calorii.
Deci, după 10 zile ar trebui să pierzi puțin mai mult de un kilogram.
Fie că este vorba de mușchi sau grăsime depinde de tine. ^^
întrebări similare
Bună ziua, am vrut să iau o dietă consumând 500-800 de calorii pe zi sub formă de proteine și conținut scăzut de grăsimi (fără carbohidrați). Dar mă tem că va veni efectul jojo. Trebuie doar să slăbesc 4 kilograme și atunci voi fi mulțumit. Nevoia mea totală este de aproximativ 2000 de calorii pe zi. La ce oră ar merge corpul meu la „arzătorul din spate” dacă aș consuma 500-800 de calorii pe zi? ?
Ieri m-am cântărit și am avut 54,5 kilograme și astăzi sunt 55,0 kilograme cum poate fi asta? Din moment ce mănânc doar 650 de calorii pe zi în dieta mea și ieri am ars încă 350 de calorii prin mișcare
Deci am 18 ani! 1,63 și cântărește 57 de kilograme.
Pentru o filmare, trebuie să cântăresc 50 de kilograme, ceea ce este subțire. Cine dintre voi știe câte calorii trebuie să mănânc pe zi pentru a slăbi oricum.
În prezent cobor la 1700 de calorii pe zi. Vreau să slăbesc 10 kilograme. Sunt bărbat, 174cm și cântăresc 84kg. Este încă sănătos pentru corpul meu sau bine?.
Bună ziua, am mâncat doar 400 - 800 de calorii pe zi în ultimele 2 luni și, în consecință, am slăbit 8 kilograme. Încă vreau să slăbesc 5 kilograme, dar mănânc din nou pentru că aproape am căzut de câteva ori
De asemenea, slăbesc când mănânc 1000 - 1200 de calorii pe zi și fac mult sport
Salut. Am vrut să întreb dacă teoretic ar fi posibil să slăbesc 1 kilogram pe săptămână dacă mănânc doar 1000 în loc de 2000 de calorii pe zi, astfel încât să economisesc 1000 de calorii în total într-o săptămână. Aș fi foarte fericit să primesc un răspuns.:)
Bună, oameni buni, o întrebare: Dacă mănânc 800 de calorii pe zi, de exemplu, am mâncat cele 800 de calorii și apoi fac sport după aceea și ard 250 de calorii, de exemplu, aș putea mânca ceva pentru caloriile pe care le-am ars? Sau nu răspunzi atunci.
Mă asigur întotdeauna că consum cu aproximativ 500 de calorii mai mult decât iau, astfel încât să slăbesc, deoarece fac sport în fiecare zi și ard în jur de 200 de calorii. Dar astăzi vreau să fac mai mult sport și probabil ard aproximativ 300-400 de calorii, apoi sunt la 800 de calorii în plus, este prea mult? Trebuie să mănânc ceva atunci?
Pot pierde aproximativ 8 kilograme într-o lună dacă mănânc aproximativ 800 de calorii pe zi (în special salată) și fac o oră de cardio pe zi ?
Aș vrea să slăbesc 1 sau 2 kilograme pe săptămână .´ Câte calorii pot mânca apoi pe zi ?
. Pierd apoi 2 kilograme într-o săptămână dacă economisesc 1400 de calorii de ex. Economisiți 200 de calorii în fiecare zi?
Pentru că o săptămână are 7 zile și 7x200 = 1400. Atunci aș slăbi 2 kilograme pe săptămână sau ?
Am declarat pe unele site-uri de internet că pariez timp de 8 ore pentru a vedea câte calorii arzi și de obicei există un număr între 600-800, dar asta este cu adevărat adevărat?
rata mea metabolică bazală este de 2.000 dacă pariez timp de 8 ore pe zi, necesarul meu de calorii ar fi de 2.800, ceea ce este foarte mare nu-mi pot imagina că dacă mănânc apoi 2.500 de calorii pe zi pierd în greutate cât de gravă este?
ieri am ars 800 de calorii, dar am mâncat mai puțin de 800. Pot mânca 2000 pe zi fără să mă mișc. Știu că acest lucru nu este sănătos, dar ieri nu mi-a fost foame. Dar m-am cântărit azi și cântăresc la fel ca ieri. De ce .