Câte mese Distanța dintre mese Dieta; dietă
De la începutul terapiei cu insulină, m-am limitat constant la 3 mese pe zi (plus orice Hypo-BE).
Ori de câte ori introduc o masă (de ex. „Cafea și prăjitură” după-amiaza), izbucnește haos din cauza dozelor de bolus suprapuse - uneori mai mici, alteori mai mari. De aceea nu se mai întâmplă.
Cum te descurci cu asta?
Fără gustări deloc?
Sau doar foarte rar?
Sau în mod rezonabil în mod regulat?
Deoarece, oricum, tind să fiu ușor subponderal, gustările suplimentare nu m-ar face rău.
„Aproape fără KH” duce de obicei la creșterea nivelului de glucoză din sânge în constituția mea fizică.
(Există un fir similar aici, dar nu cu accent pe „dacă”, ci pe „cum”: Măsurați întotdeauna înainte de a mânca? Gustări și altele)
Într-o broșură inteligentă despre diabet am citit cel puțin 4 ore între mese. Da și cu analogi.
Nu mă țin mereu de el, dar atunci nu vă puteți aștepta la valori normale între ele. Spuneți valori în zona țintă.
De cele mai multe ori evit gustările, deoarece cele trei mese principale ale mele mă vor menține suficient de mult timp. Dar se întâmplă doar ca astăzi cu o bucată de plăcintă cu mere
" Nimic nu rupe inima, curajul și puterea mai repede decât minciunile; minciuna este cea mai diabolică pentru că cel mai laș viciu. "
„O minciună este ca un bulgăre de zăpadă: cu cât o rulezi mai mult, cu atât devine mai mare”.
Bayer Crop Science (ex-Monsanto) semăna și injectează moartea
De ani de zile, chiar înainte de diagnostic, practic nu servesc decât prânzul și cina. Așa că fac post intermitent de ani de zile fără să observ.
Desigur, se poate întâmpla ca cineva din birou să aibă ziua de naștere și să aducă un tort. Dar apoi iau de obicei piesa și o mănânc la desert la prânz.
Dacă este între ele, atunci de fapt numai din cauza zahărului prea scăzut. Sau ceva fără carbohidrați. Sau cu foarte puține, de ex. uneori un măr.
Întreaga mea cultură a gustărilor a trecut pe lângă mine din timpuri imemoriale, nici nu știu asta.
Când îmi este foame mănânc.
Bine, cu valori peste 150 mg/dl, mă gândesc de două ori dacă trebuie să fie cu adevărat. Dar de la 200 încoace, este timpul să așteptați sau să faceți corecții.
Traind tanar si salbatic si liber. doar ma distrez; doar ne distram!
Editat o dată, cel mai recent de Grimmi Grimbart (14 iulie 2019) din următorul motiv: Fählerteuvel:;
În viața de zi cu zi normală încerc să mă limitez la cele trei mese principale (eventual cu desert) pentru a avea ocazia să fiu „fără insulină” și să pot face corecții bune.
Dar dacă există un turneu de petrecere/oraș sau ceva similar, atunci există și gustări și apoi se injectează doar insulina pentru masa individuală. În funcție de cât de bine estimez, în cele din urmă mă întorc unde vreau să ajung, dar greșelile se adaugă bineînțeles. Doar atunci când am valori extrem de extreme se va injecta o mică corecție între ele (dar 90% din timp merge în pantaloni).
De ce mi se pare interesant acest „surfing cu zahăr” și de ce, în mod ciudat, obțin de obicei o curbă mai bună cu el decât atunci când sunt disciplinat:
Când injectez pentru o singură masă (în ciuda unei SEA lungi), de obicei am un vârf clar. Dacă mănânc în mod constant ceva și injectez ceva între ele, sunt
Deși în mod constant puțin mai ridicate datorită KH-urilor care sosesc constant, vârfurile sunt mult mai puțin pronunțate. Bănuiesc că are legătură cu faptul că o cantitate de insulină este întotdeauna la efectul maxim și primii carbohidrați sunt deja prinși în ficat.
Dar ceea ce am șters complet sunt dulciurile din mijloc, pe care le mănânci pur și simplu pentru că există ceva fără să simți cu adevărat că îți este foame. Efortul de a despacheta stiloul este pur și simplu prea mare pentru mine, iar cifra este de asemenea bună.