Câți y; Există calorii într-o poutină pentru slăbit fără foame?
Acest fel de mâncare tipic din Quebecois devine din ce în ce mai popular în întreaga lume.
Îmi amintesc de câțiva studenți străini (în special din Insulele Reunion) la școală, care nu știau ce este poutina.
La prima vedere, i s-a părut dezgustător și urât. Apoi au gustat-o și 90% dintre ei au devenit complet dependenți de ea.
De asemenea, în ultimii ani, a existat o prezență a restaurantelor care oferă poutine québécoise în Statele Unite, care de multe ori au „evitat” această masă din Quebec.
Poutina „standard” este făcut cu cartofi prăjiți, caș de brânză cheddar și acoperit cu sos maro sau de grătar.
Există ceva pentru toată lumea cu poutine, cu numeroasele soiuri și arome pe care le oferă, cum ar fi:
Poutine italiană este o variantă bine apreciată de acești consumatori. De fapt, înlocuim sosul maro sau grătar cu sos spaghetti.
Dulton poutine este o poutină standard în care adăugăm carne precum cârnați, carne de vită măcinată și/sau ceapă.
La Galvaude este o poutină în care există pui și mazăre verde.
Pe scurt, există zeci de variante de poutine, deci este ușor să încercați una în funcție de gusturile dumneavoastră.
Câte calorii într-o poutină?
Deoarece poutina tradițională este făcută cu cartofi prăjiți gătite în ulei, caș de brânză și sos, te-ai aștepta ca numărul de calorii și de grăsimi să fie fenomenal.
De fapt, o poutină mare (care este mâncată foarte ușor de noi, cebeștenii) conține peste 700 de calorii, 2360 mg sodiu și 40 g grăsime!
În plus, conține 13 g de proteine, 25 g de carbohidrați, 9,9 g de grăsimi saturate și 40 mg de colesterol.
Acest lucru este uriaș, de fapt, consumând o poutină de această dimensiune, vă veți satisface toate nevoile de sodiu și grăsimi într-o zi.