Caut informații pentru a slăbi 60 kg

Sunt femeie, am 21 de ani, măsoară 1m62 pentru 115 kg,
Este mult prea mult!
Nu mai știu ce să fac, sunt total pierdut.
Mi-am irosit toată tinerețea din cauza acestor kilograme în plus, nu mai suport asta.
Am nevoie de sfaturi și ajutor.
Vreau să urmez o dietă normală și să pierd singură.
Nu vreau să trec prin chirurgie estetică sau o bandă gastrică sau altele.
Ce trebuie să fac?
Am nevoie de cineva care să mă ajute?
Sau mergi la un centru specializat? Sau altul?
Contez pe tine.
MULȚUMESC

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Antrenor pentru bunăstare și nutriție
Buna ziua!

Am 28 de ani și nu am mai multe kilograme de slăbit ca tine, dar vara asta aveam 77kg/1,66m și dimensiunea 44.

Am vrut să preiau controlul singur, dar nu am ținut niciodată.

În cele din urmă, am cerut ajutorul unui antrenor de wellness care m-a susținut foarte mult de-a lungul săptămânilor și a urmat un program foarte simplu de slăbire cu suplimente alimentare pentru a-mi reduce deficiențele în vitamine și oligoelemente pe care eu însumi le provoc dietelor drastice.

2 luni mai târziu, pierdusem 2 mărimi de haine fără să-mi dau seama, mă simțeam atât de bine cu mine. Nu m-am simțit flămând, stresat sau obosit.

Astăzi am decis să devin eu însumi un antrenor de wellness, astfel încât să îi pot ajuta pe toți cei care au nevoie de el.

Dacă doriți să mă contactați pentru informații suplimentare, vă voi lăsa e-mailul meu: [email protected]

Mult noroc și vă vedem foarte curând, sper!

buna domnisoara
Vin să-ți răspund la mesaj
eu sunt Judite și măsoară 1,69 pentru 133 Kgs
acum două luni aveam 143 de kilograme. Sunt la dietă tot timpul și sunt mândru de mine .
daca vrei sfat sfat sau altul trimite-mi un mesaj in mp si iti voi da adresa mea msn
în ceea ce privește pierderea mea, vreau să ajung la 80 kg, deci să pierd mai mult de 60 kg și să rămân motivat, mi-am stabilit obiective de 15 kg și am ajuns curând la primul
Sper să aud de la tine
în timpul liber
Judite

Vă pot ajuta
Bună ziua 115a60,

Tocmai am pus o postare pe forum pentru a mă prezenta cu exactitate și subiectul tău mă atrage.

Iată-mă, sunt un antrenor de slăbire și este adevărat că se pot face multe în ceea ce privește dieta, dar pentru a fi sincer, este adevărat că sprijinul este recomandat în general, deoarece este clar cât de mult poate fi pierderea în greutate. să fie dificil din punct de vedere moral și sprijinul unei persoane externe nu este neglijabil.

Nefiind pe forum pentru a face publicitate, rămân la dispoziția dumneavoastră dacă doriți să mă contactați prin mesaj privat, astfel încât să vă pot spune mai multe despre activitatea mea și dacă acest lucru vă poate ajuta, aș fi încântat.

Curaj, există soluții, trebuie doar să o găsești pe cea potrivită și să nu eziți!

Ne vedem în curând 115a60!