Căutând sprijin pentru a pierde 6 kilograme de; aici eu; vară! (FIRM GROUP) - Pierderea în greutate - FORUM Nutrition -
Bună seara tuturor !
Ma numesc Anna, am 22 de ani si aici caut prietene fidele de toate varstele care vor sa-mi tina companie in timp ce tin dieta la vacanta de vara si care au nevoie si de sprijin! Aș dori în mod ideal să slăbesc 6 kg și să lupt împotriva lacomiei mele !
Făcusem o reechilibrare a alimentelor din martie până în august anul trecut și a dat roade, pierdusem 9 kg, de atunci am luat 2 mici, dar o fac din nou anul acesta! Totul este despre motivație !
Sperând să vă număr mulți
buna, Ana .
Vreau să te urmez.
pentru vara as vrea sa slabesc 15 kg
Sunt foarte motivat .
cand incepi? Am început astăzi !
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
salut pot sa ma alatur? Aici aș vrea să slăbesc 9 kg până vara pentru a fi frumoasă în costum de baie
Am început sâmbătă, dar chiar dieta de dimineață
Subiecte similare
ai greutate de pierdut. vino repede ne sprijinim reciproc .
colegul de echipă caută o dietă motivațională !
Pierde câteva kilograme și încetează să mănânci!
-30 de kilograme de pierdut, au nevoie de sprijin
GRUP DE CERCETARE NANAS PENTRU DIETĂ!
Buna ziua
ai început în același timp cu mine. Am început și eu în această dimineață ce dietă faci ?
ce zile te cântărești? scuze pentru intrebari lol
Fete grozave! Sper că mă pot baza pe sprijinul dvs. până la final, deoarece durează 5 luni, dar vom ajunge acolo!
Câți ani ai?
Deci, ce dietă faci? Faceți sport ?
Nu respect o dietă specifică, mănânc o dietă echilibrată dar evit cât mai mult posibil zahărul și grăsimile și încerc să mănânc alimente mai puțin amidonase și mai ușoare seara! Altfel nu gustări și încerc să beau multă apă/ceai pentru a elimina!
Și voi încerca să merg să alerg de 3 ori pe săptămână timp de 1 oră!
Zary te sfătuiesc să te cântărești o dată pe săptămână, este mai revelator decât să te cântărești în fiecare zi!
Iată-o pe Anna, eu e ca tine. Nu fac o dietă specială așa cum fac exact ca tine
Dacă doriți un ceai bun pentru a-l elimina, Ritcher Tisane este foarte eficient !
Dacă nu, am 22 de ani și nu fac sport
Anna: nu există nicio problemă, voi fi acolo în fiecare zi
De asemenea, mănânc echilibrat și nu fac mișcare, dar dansez în camera mea timp de 1 oră și, de asemenea, exerciții sportive și merg mult! da este de fapt sport lol
maniko: da, este adevărat, e bine să te cântărești o dată la 15 zile, dar nu o pot face, voi încerca mai întâi în fiecare săptămână, va fi luni ^^
apropo am 17 ani !
Bea adesea ceai de plante Ritcher Maniko? Am citit că cauzează probleme intestinale dacă îl bei prea des?
Am de gând să iau ceai verde, este bine și să-l elimin!
Nu aveți motivația de a intra în fete sportive, de exemplu pentru a merge la o fugă? Sincer, la început este greu, dar după aceea merită și poți vedea clar diferența !
Cel mai greu pentru mine, vor fi weekendurile și să rezist lucrurilor bune . Cred că îmi voi face o plăcere în săptămâna de a ține !
Subiecte similare
GRUP DE CERCETARE NANAS PENTRU DIETĂ!
Căutare partener de dietă pentru adolescenți !
Căutare grup de motivație
Cercetare dieteticiană specială sau f/m serioasă
Anna: Și eu îmi voi oferi un tratament în timpul săptămânii
pentru sport voi încerca să merg pe jos în fiecare zi !
azi nu am făcut nicio abatere și am mers 30 de minute pe jos !
iar voi fetelor ?
altfel am o nouă cântare cu ac, așa că mă voi cântări mâine pentru a-mi vedea greutatea pe acest cântar
care este motivația ta ?
buna fetelor ma pot alatura?
Am 24 în curând 25 de sniff
Cântăresc 93 kg. și aș vrea să ajung la 75 de ani, ar fi o mare provocare.
declanșatorul pentru mine este să aud în fiecare zi prietenele spunând că au pierdut din nou. ma enerveaza.
și nu mă simt neapărat bine cu mine, așa că aș vrea să pierd toate acestea pentru a mă simți mai bine.
Nu vreau să merg la o dietă specială, dar ca tine să mănânci puțin mai echilibrat și mai ales mai puțin gras.
Îmi place să gătesc, dar numai pentru mine nu te face să îți dorești.
dar sunt motivat și chiar vreau să ajung acolo.
tu ma adopti?