Căutare rețetă pentru budincă de gris - forum
Discutați Rețeta de căutare pentru budinca de gri în desert Forum în domeniul rețetelor dietetice; Bună! Îmi place să mănânc această budincă de gri de la Landliebe pentru tot restul vieții, dar are un număr incredibil de puncte. Știe cineva una simplă și nu atât de păcătoasă
Căutați rețeta de budincă de griș
Îmi place să mănânc această budincă de gri de la Landliebe pentru tot restul vieții, dar are un număr incredibil de puncte.
Știe cineva o rețetă simplă și nu atât de păcătoasă pentru budinca de griș?
Sau budincă de grâu de ciocolată * yammi *
AW: Cauti o reteta de budinca de gris
Ia-ți niște gri de grâu moale de la supermarket și 0,3% lapte (nu poți gusta că este cam apos cu gris!)
Apoi amestecați aproximativ 35g de gri în 250 de mililitri de lapte și adăugați îndulcitor lichid și pulpa unei păstăi de vanilie. Aceasta nu este o budincă de gris - ci terci de vanilie foarte gustos și potrivit și pentru dietă.
AW: Cauti o reteta de budinca de gris
Hei, mulțumesc foarte mult. Am încercat-o imediat azi la prânz și a fost cu adevărat delicioasă!
AW: Cauti o reteta de budinca de gris
poate recomanda doar „ZaubergrieЯ” de la WW.
- 20g gris
- 100 ml lapte 0,3%
- 100ml apă
- 1/2 - 1 linguriță praf de copt
Aduceți amestecul de lapte/apă la fierbere, amestecați grișul. lasă să stea o clipă.
Apoi adăugați praful de copt timp de aproximativ 4-5 minute cu mixerul. Are un gust minunat!
Personal, încă mai amestec un albuș de ou bătut cu scorțișoară, apoi devine și mai aerisit.
- se adaugă 1 linguriță praf de cacao
- sau 1 linguriță zahăr vanilat
- sau sirop fără zahăr (migdale, vanilie.)
- sau aromă de vanilie/migdale
nu există limite pentru soi.
De asemenea, are un gust foarte bun cu fructe de pădure congelate.
sau ca o caserola din cuptor.
AW: Cauti o reteta de budinca de gris
Câte puncte ar avea atunci miracolul grecesc? Pentru că lista spune aproximativ 1,5 puncte pentru griș .
AW: Cauti o reteta de budinca de gris
Cu proteine are 2P fără 1.5P
Îmi folosesc întotdeauna lingurile deschise pentru zahăr vanilat sau cacao. sau calculați separat.
Pentru zahăr vanilat/1 pachet. 0,5P
Pentru cacao/1 linguriță sau 5p
Am uitat că ar trebui să folosești griș de grâu moale.
AW: Cauti o reteta de budinca de gris
poate fi rafinat cu diverși aditivi precum aroma de copt, cacao etc. puteți folosi și budincă de vanilie în loc de griș
nu l-am încercat eu, dar sună bine
Reţetă:
250 ml lapte
20 gr. Grâu moale
Îndulcitor
1/2 linguriță praf de copt
Aduceți laptele cu gris și îndulcitor la fierbere, amestecați, cu puțin timp înainte de a pune într-un bol de amestecare, adăugați praful de copt și amestecați energic cu mixerul timp de 3-5 minute.
Asta e!
De asemenea, puteți adăuga 1 linguriță de cacao praf sau fructe.
Puncte:
Grie 1 p.
dacă laptele 0,3% grăsime 1,5 P.-
Lapte 1,5% grăsime 2 p.
Deci un total de 2,5 sau 3 puncte, în funcție de lapte
AW: Cauti o reteta de budinca de gris
O veste bună, că griul este bun pentru dietă
Gaga, ai scris că și budinca de vanilie ar funcționa: înseamnă asta că este și săracă în calorii dacă o faci tu? Știi mai multe detalii?
AW: Cauti o reteta de budinca de gris
bună!
Nu știu nimic despre WW, dar există budinci cu conținut scăzut de calorii de la optiwell.
Există budincă de ciocolată și vanilie și, recent, griș cu vanilie și scorțișoară, economisește timp, dar nu bani;-)
AW: Cauti o reteta de budinca de gris
Și sunt foarte delicioși. Am mâncat o dimineață o budincă de gris de la Optiwell la micul dejun