Căutați rețete f; r băuturi care includ o masăFr; hst; ck înlocuiește k; nnen Forum pentru alimentația sănătoasă

băuturi

Membru din 03/06/2007
1.781 postări (ø0.35/zi)

Bună ziua dragilor mei!

Caut băuturi sănătoase cu fructe și zer, iaurt sau altele asemenea, care pot înlocui și o masă și, de asemenea, vă pot ajuta să slăbiți. Am scotocit deja rețetele și am notat 3 dintre ele. Pot menționa pe scurt ce a fost, atunci veți avea o idee la ce mă refer: băutură portocală-iaurt, zer-portocală și ananas-banană-kefir mix.

Poate ai încă ceva delicios pentru mine. Băuturile sunt preparate în mixer.

Membru din 10/02/2007
1.475 de mesaje (ø0.31/zi)

bună,
Pur și simplu purtați orice doriți și acordați întotdeauna atenție diferitelor tipuri de fructe și legume (mere, pere, banane, fructe de padure (congelate) de toate felurile, vara poate mango, piersici, nectarine (eventual pot) etc.), lapte, Zeama, iaurtul și, dacă doriți, kefierul sunt întotdeauna „în stoc” acasă. Apoi tăiați-vă după conținutul inimii și aruncați în blender. Poate adăugați o picătură de miere sau dulceață lichidă, gata.
Boabele de grâu și/sau fulgi de ovăz etc. îmbibate peste noapte au, de asemenea, un gust bun.
lg,
Cookqueen
Citat și răspunsuri

Membru din 3 ianuarie 2005
720 de postări (ø0.12/zi)

Vă dau un sfat și nici nu aveți nevoie de un mixer pentru asta:

1.) Suc de roșii (de ex. De la B.B.), Cu o lovitură de Tabasco.
2.) Suc de roșii amestecat cu zeama și câteva bucăți de castraveți în.

Te face să te simți plin, înlocuiește o masă întreagă și are un gust bun. Dacă nu îți place sucul de roșii, poți desigur să uiți de el.

Membru din 10/02/2007
1.475 de mesaje (ø0.31/zi)

Membru din 6 martie 2007
1.781 postări (ø0.35/zi)

Dragă galeră a navei, nu-mi place deloc sucul de roșii! Ador roșiile în sine, dar sucul de roșii ! Dar încă sună delicios, îmi pot imagina, de asemenea, că este foarte sățioasă.

Ce zici, iaurtul este cel mai săturat? Cred că da, nu-i așa?

Desigur, sunt deschis la rețete suplimentare !

Da, Cookqueen, cât lichid adăugați aproximativ la cât fructe?