Cauze constante de eructare și sfaturi pentru dietă
Eructarea constantă: cauze și sfaturi de dietă
23/02/2016, ora 11:52 | tl (CF)
Eructarea, de exemplu, după masă, este o activitate normală a corpului cu numeroase cauze posibile. Cu toate acestea, eructarea frecventă sau chiar constantă poate indica cauze critice. Citiți mai jos ce trebuie să aveți grijă și ce puteți face.
Eructe: În general inofensive
Eructarea (ructul) este practic ceva complet normal - de cele mai multe ori, aerul care este înghițit este pur și simplu transportat în exterior de către corp. Cu fiecare rândunică, câțiva mililitri de aer pătrund în sistemul digestiv odată cu alimentele. Acest „aer din stomac” este eliberat din nou și ajunge la eructare, denumit în mod colocvial și eructare. Așa cum se întâmplă adesea, același lucru este valabil și pentru eructații: cu moderare, totul nu este un motiv de îngrijorare - totuși, dacă apare eructații frecvente sau chiar eructații constante, cauzele pot fi mai grave.
Eructații frecvente după mâncare și băutură
Creșterea eructării după mâncare sau băut are adesea legătură cu obiceiurile alimentare. Dacă trebuie să erupeți mai des după ce mâncați, puneți-vă aceste întrebări: Ați mestecat suficient? Sau a luat masa și a băut cu o grabă deosebită? Ai vorbit mult în timpul mesei, mai degrabă ai mâncat și ai băut pe lateral? Distragere, neliniște, mâncare prea rapidă - toți acești factori pot duce la creșterea eructației după masă.
Alegerea mâncării și băuturii poate afecta, de asemenea, frecvența eructării. Ca gastroenterolog Mönchengladbach Dr. Arno Theilmeier din „Apotheken Umschau” spune că alimentele în special care eliberează gaze în stomac au flatulență. Acestea includ, de exemplu, leguminoasele, ceapa și ardeiul, produsele din cereale integrale și cafeaua. După ce ați consumat o mulțime de băuturi carbogazoase, există și eructări crescute.
Erupție constantă: boala de reflux ca posibilă cauză
Cu toate acestea, oricine mănâncă conștient și este încă afectat de eructații constante ar trebui să consulte un medic. Motivele pentru aceasta pot fi încă inofensive, dar nici bolile critice nu pot fi excluse. Eructul acid, de exemplu, nu este un motiv de îngrijorare în multe cazuri: Potrivit portalului de sănătate „NetDoktor”, se poate întâmpla ca un pic de chim acid să apară cu eructații regulate - această arsură la stomac apare adesea după consumul de alimente deosebit de grase. Dacă acest lucru se întâmplă rar, nu există de obicei nimic de îngrijorat.
Arsurile stomacale regulate apar atunci când stomacul produce prea mult acid și sfincterul care duce la esofag nu îl poate reține. Acest lucru poate schimba natura esofagului. Medicii vorbesc aici despre boala de reflux: cuvântul „reflux” provine din latină și înseamnă „reflux”. Simptomele suplimentare includ durerea toracică.
Cauze mai rare de eructații frecvente
Chiar și bolile mai rare se pot manifesta ca greață și eructații frecvente sau constante. De exemplu, dacă pacienții trebuie să erupă brusc foarte des și suferă de presiune la stomac și dureri de stomac, inflamația mucoasei stomacului (gastrită) ar putea fi cauza. Potrivit portalului NetDoktor, alte cauze posibile ale eructației frecvente sunt efectele secundare ale anumitor medicamente, intoleranța alimentară, o schimbare fizică a regiunii gâtului profund (diverticulul Zenker), o obstrucție intestinală (ileus) și tumori.
Cu siguranță, ar trebui să consultați un medic dacă are loc brusc eructații, mai mult decât aerul și/sau mirosurile neplăcute apar.
Eructații frecvente: ce să facem în legătură cu aceasta
Prin propriul comportament (alimentar) puteți preveni și contracara eructații constante sau aerul din stomac. Este deosebit de important să mâncați și să beți conștient: luați-vă timpul cu mesele și asigurați-vă că nu înghițiți mușcături mari, ci mai degrabă să mestecați suficient. Dacă luați masa în companie, este recomandabil să nu vorbiți prea mult în timp ce mâncați.
Schimbarea sau ajustarea dietei vă poate ajuta, de asemenea. Mai ales dacă aveți eructații frecvente sau sunteți predispus la arsuri la stomac, ar trebui să evitați mai des băuturile carbogazoase. De exemplu, este mai bine să beți din când în când apă liniștită decât apa minerală. De asemenea, ar trebui să evitați mai des mâncărurile grase, dulci, cafeaua, alcoolul și țigările. O scurtă plimbare după masă vă va ajuta să digerați mai bine ceea ce mâncați.
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.