Cauze ridicate de homocisteină și remedii naturale

Creșterea homocisteinei este un factor de risc pentru apariția patologiilor cardiovasculare. Este un aminoacid, care trebuie luat împreună cu dieta

naturale

Homocisteina, ce este?

Homocisteina este un aminoacid esențial, ceea ce înseamnă că trebuie introdus odată cu dieta. Valorile sale, în sânge și urină, sunt foarte importante, deoarece valorile ridicate pot provoca boli cardiovasculare. Factorii care o determină sunt adesea asociați cu o dietă slabă și un stil de viață nesănătos.

În principiu, concentrația din organismul nostru este legată de interacțiunea anumitor factori genetici și fiziologici, în special a acestuia crește odată cu vârsta . Conform datelor definite de OMS, aceasta poate tinde să fie mai mare la bărbați, care sunt, de asemenea, cei mai expuși la boli ale sistemului cardiovascular, chiar mai mult decât colesterolul!

Homocisteină: test de sânge

Măsurarea valorilor homocisteinei este importantă deoarece poate fi un factor în risc de boli cardiovasculare posibil, indiferent de predispoziție. Acest lucru se face cu un test de sânge simplu.

Așadar am putea defini aceste valori, valorile normale; în caz de depășire, vorbim despre hiperhomocisteinemie:

  • 0 - 30 de ani: 4,6 până la 8,1 µmol/l (micromoli pe litru)
  • Între 30 și 59 de ani:
    • Dacă omul> 6,3-11,2 µmol/l
    • Dacă este feminin> 4,5-7,9 µmol/l
  • Pentru cei peste 59 de ani: 5,8-11,9 umol/l

Nivel scăzut de homocisteină

Dacă valorile sale sanguine sunt scăzute, este o idee bună să verificați dietă, cine poate fi săracă în alimente de origine animală și, prin urmare, nu luați cantitatea corectă de acid folic - vitamina B9 - și vitaminele B6 și B12. De asemenea, este recomandabil să verificați dacă stilul dvs. de viață este sănătos și echilibrat, acordând atenție alcoolului, fumatului și cafelei.

Homocisteină crescută: simptome

Un mod de viață incorect, ca un lipsa vitaminelor, fumatul și consumul excesiv de alcool, dar și boli genetice precum hipotiroidismul pot duce la creșterea acestei substanțe, dincolo de aspectul genetic și de vârstă ...

Pentru a contracara acest lucru, rămâne doar de urmat o dietă bogată în acid folic, în vitamina B12 și vitamina B6, care facilitează metabolismul acestui important aminoacid de sulf.