Cauzele aterosclerozei și factorii de risc
Cauzele și factorii de risc care duc la arterioscleroză sunt diverse. Pe lângă ereditate, stilul de viață este un alt factor de influență. Aflați mai multe despre cauzele arterelor (arterioscleroza) și despre ce puteți face pentru propria sănătate.
Ce este arterioscleroza?
Vasele coronare alimentează mușchiul inimii cu sânge oxigenat. Dacă aveți ateroscleroză, ați terminat Depozite de grăsime și calcar, așa-zisul Plăci, constrâns sau înfundat. Cauzele arteriosclerozei pot fi variate (puteți afla mai multe în secțiunea următoare).
În funcție de câte vase sunt afectate de depozite, se vorbește despre o boală vasculară până la o boală vasculară atunci când trei ramuri ale arterelor coronare sunt îngustate. Arterele coronare restrânse înseamnă că mușchiul inimii nu este alimentat în mod adecvat cu sânge bogat în oxigen și își pierde capacitatea de pompare.
Boala cu mai multe nave
La Boala multivasculară mușchiul inimii este slab alimentat cu sânge bogat în oxigen în mai multe zone. Cu cât mai multe nave sunt blocate, cu atât este mai mare riscul de a suferi un atac de cord cu consecințe grave. În același timp, există un risc crescut ca mușchiul inimii să fie deteriorat în timpul unei operații cu cateter cardiac. Motivul pentru aceasta este că, cu multe vase blocate, inima are puține oportunități de a compensa stresul în timpul unei operații. Pacienții cu boală multivessel sunt adesea clasificați ca pacienți cu risc ridicat. Pentru astfel de pacienți, o operație cu cateter cardiac cu ajutorul unui Pompa inimii fii util.
Cauzele aterosclerozei
Există două tipuri de factori de risc, care poate duce la arterioscleroză:
- Factorii de risc care apar din stilul de viață
- Factori de risc cauzati de alte boli.
Din fericire, Influența modului de viață și reduce atât de mult riscul de ateroscleroză.
Consumul de tutun este o cauză majoră a arteriosclerozei
Aceasta are cea mai mare influență asupra formării plăcilor în vase Consumul de tutun. Asociația Medicală Germană descrie chiar renunțarea la fumat ca „cea mai importantă măsură individuală terapeutică pentru pacienții cu boli vasculare”. Asta înseamnă: Nicio altă măsură nu este mai bună pentru inima ta decât interzicerea definitivă a țigărilor din viața de zi cu zi. Există mai multe programe eficiente care pot ajuta la înțărcare. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la programul cel mai potrivit pentru dumneavoastră. Ceea ce vă ajută este individual: un program care vă satisface nevoile și care poate fi ușor integrat în viața de zi cu zi are șanse foarte mari de succes.
Nutriție și exerciții fizice
Pe lângă fumat, o dietă nesănătoasă combinată cu lipsa de exercițiu fizic și supraponderalitatea sunt, de asemenea, factori de risc. Combinația de alimente nesănătoase și prea puțină mișcare duce adesea la obezitate și la niveluri slabe de lipide din sânge. Consumul unei diete sănătoase este deosebit de util în prevenirea bolilor de inimă înainte ca aceasta să devină ateroscleroză.
Cum mănânc o inimă sănătoasă?
Dieta nesănătoasă și obezitatea se numără printre cauzele arteriosclerozei. Cu dieta corectă, totuși, puteți preveni o boală: dietă sănătoasă pentru inimă are un conținut ridicat de fibre și conține o mulțime de fructe și legume. Ca alternativă la legumele proaspete, produsele congelate sunt de asemenea potrivite, deoarece nutrienții sunt păstrați aici. Pentru toate alimentele ar trebui să alegeți unul salinitate scăzută și un raport bun de acizi grași.
Grăsimi sănătoase
Peștele, uleiul de măsline și alte uleiuri vegetale conțin multipli sănătoși grăsimi nesaturate. Carnea și produsele lactate sunt bogate în grăsimi saturate mai puțin sănătoase. Asta nu înseamnă că trebuie să rămâi fără anumite alimente, dar ar trebui hrană sănătoasă pentru inimă a fi favorizat.
Există multe resurse utile pentru alimentația sănătoasă disponibile pe internet. Medicul dumneavoastră vă poate oferi instruire care vă va învăța cum să mâncați corect. A stilul de viață sănătos merită întotdeauna - nu doar pentru pacienții cu inimă. Începeți cu mici schimbări în viața de zi cu zi și faceți tranziția cât mai ușoară posibil.
Ce boli dăunează inimii?
Pe lângă cele menționate Cauzele aterosclerozei sunt cateva Boli, care dăunează inimii. Un permanent tensiune arterială crescută înseamnă că inima trebuie să pompeze întotdeauna împotriva unei rezistențe ridicate. Acest lucru dăunează permanent mușchiului inimii. Motivele pentru creșterea tensiunii arteriale pot fi, de exemplu, boli de rinichi cu insuficiență renală sau diabet zaharat.
Cu acesta din urmă, există și un nivel ridicat de zahăr din sânge deteriorarea pe termen lung a vaselor de sânge. Tratarea bolilor cronice nu numai că îmbunătățește boala în sine, ci și reduce riscul bolilor de inimă. Prin urmare, trebuie să respectați întotdeauna cu strictețe terapia recomandată de medic cu, de exemplu, medicamente antihipertensive. Articolul despre urmărirea intervențiilor chirurgicale la inimă oferă sfaturi practice despre cum să luați medicamente regulate.
Infarct
Un atac de cord este o urgență. Apare atunci când inima nu mai este alimentată corespunzător cu sânge - mai ales printr-o arteră coronară blocată, adică un vas de sânge în inimă. Citiți ce cauzează un atac de cord și ce să faceți în caz de urgență.