Cauzele creșterii în greutate - factori de obezitate
10 cauze neevidente ale creșterii în greutate
Experții explică obezitatea: învățați 10 motive care nu sunt evidente.
Există multe modalități de a slăbi. Dar pentru a aborda această provocare într-un mod eficient, trebuie să definiți principalele motive pentru supraponderalitatea dumneavoastră. Uneori burtica ascunde boli care ne fac să ne îngrășăm, iar în acest caz eforturile noastre către diete vor fi ineficiente (chiar dăunătoare) dacă nu urmăm tratamentul adecvat și nu eliminăm rădăcina problemei.
Hiperalimentarea și exercițiul insuficient sunt principala cauză a kilogramelor și centimetrilor care ne deranjează.
Pentru a înțelege cum să slăbești, înainte de a comanda pastile de slăbit , este mai bine să analizăm motivele creșterii în greutate.
Mulți factori sunt, de asemenea, importanți în lupta noastră împotriva supraponderalității. Acesta este motivul pentru care definiția motivelor implicite și nu evidente pentru creșterea în greutate a fost aleasă ca subiect pentru acest articol.
Iată 10 cauze care ne fac să ne îngrășăm
1. Aparate de aer condiționat, confort și supraponderalitate
Aparatele de aer condiționat creează o temperatură confortabilă. Prin urmare, organismul nu arde calorii pentru a se încălzi iarna sau pentru a transpira vara. În sudul Statelor Unite, unde aparatele de aer condiționat reprezintă o inovație de lungă durată (în 1997 au fost instalate 70% aparate de aer condiționat) acum vedem explozia obezității. Această regiune a Statelor Unite este considerată „lider” în zonele în care oamenii suferă de obezitate.
2.
Mama care lucrează ca factor de obezitate
În Londra, aproximativ 2.000 de copii au fost examinați pentru a constata că copiii cu mame care lucrează sunt mai înclinați să câștige kilograme decât omologii lor. Într-adevăr, dacă mamele nu muncesc, petrec mult timp acasă cu copiii și se gătesc singuri, copiii lor tind să câștige kilograme cu mult mai puțin. Aceste date nu sunt încă analizate din toate punctele de vedere, dar aceste date sunt încă demne de interes.
3.
Lipsa somnului ca factor al obezității
Deja în 2007, „Arhivele bolilor în copilărie” a publicat concluziile cercetătorilor: cei cărora le lipsește somnul riscă să piardă kilograme. Somnul insuficient duce la oboseală (uneori cronică). În plus, organismul epuizat dezvoltă tendința de a evita activitățile fizice: organismul economisește forțele pe care nu le poate găsi în somn. Provoacă supraponderalitatea.
4.
Îndepărtarea amigdalelor și a supraponderabilității
Cercetătorii de la Universitatea din Saint-Louis au descoperit că la copiii cărora li s-a îndepărtat amigdalele (pentru a reduce riscul de amigdalită), în termen de 7 ani de la procedură, rata supraponderalității crește dramatic. Cercetarea a fost efectuată din 1970 până în 2009. În timpul acestei cercetări s-a dovedit că îndepărtarea amigdalelor stimulează apetitul. Indicele de masă corporală la astfel de copii crește semnificativ.