Cauzele deficitului de fier - Cum apare deficitul de fier Eisencheck

Există o nevoie crescută în următoarele situații

Sarcina și perioada de alăptare

Oboseala și epuizarea în timpul sarcinii sunt nu se ia de la sine înțeles. Prin creșterea și dezvoltarea copilului în uter, creșterea volumului de sânge, producerea placentei și furnizarea cordonului ombilical necesarul de fier al mamei crește de până la 6 ori în timpul sarcinii astfel încât sarcina este una dintre cauzele clasice ale deficitului de fier.

Fierul este esențial pentru copil, în special pentru dezvoltarea creierului, dezvoltarea sistemului nervos și bineînțeles pentru formarea sângelui, creșterea în general și sistemul imunitar. Deoarece în timpul sarcinii întregul organism mama este orientat spre alimentarea bebelușului cu toți nutrienții necesari Deficitul de fier la femeile gravide de găsit în mod deosebit.

Multe femei merg și ele fără să știe deja cu insuficient umplut sau chiar depozitele de fier goale până la sarcină, astfel încât carența de fier continuă să se dezvolte în timpul sarcinii și duce adesea la anemie cu deficit de fier.

De asemenea, în Alăptarea nevoia de fier este crescută, mai ales la începutul fazei în care mama furnizează copilului anticorpi cu lapte matern. Acest lucru crește și cu o deficiență pronunțată de fier la mamă Riscul de depresie postpartum, așa-numitul „baby blues”.

În paralel, a Deficitul de fier la mamă afectează negativ dezvoltarea copilului a avea. Poate duce la nașteri premature, greutate redusă la naștere, întârziere a creșterii și susceptibilitate crescută la boli la copil. De aceea, un metabolism echilibrat al fierului are o mare importanță, mai ales în timpul sarcinii.

CREȘTEREA ȘI DEZVOLTAREA LA ADOLESCENȚI

Cine nu cunoaște „tânărul tipic” care - înalt și slab - prin al său Paloare și lipsă de energie vizibil? După școală, trebuie mai întâi să se întindă și să doarmă. Învățarea este dificilă.

Corpul în creștere oferă standarde inalte Corpul are nevoie în special de substanțe nutritive și fier în faza de creștere - în medie, de exemplu de doua ori mai mult ca un adult. Dacă fetele au menstruație abundentă, deficitul de fier este inevitabil.

Fierul se joacă în Aprovizionarea cu oxigen a creierului și a mușchilor un rol crucial. Cunoașterea acestor funcții de bază ale fierului explică și simptomele multiple ale deficitului de fier.

SPORTUL COMPETITIV

Hobby-ul ambițios și sportivii competitivi expun corpul la un stres deosebit. ta Cerința de fier este mai mare decât cu alții. Această nevoie suplimentară apare din creșterea Munca musculară si a produs sudoare. Dacă adăugați o dietă săracă în carne, riscul unei deficiențe de fier crește și mai mult.

La Alergători Există, de asemenea, o altă posibilă cauză a deficitului de fier: constanta legată de exerciții fizice Tremurături atunci când rulează, vine la Microblemarea tractului gastro-intestinal, care sunt clinic normale, dar cu toate acestea diminuează depozitele de fier în timp.

Mai intens Stresul antrenamentului are, de asemenea, un efect că „sindromul ferestrei deschise" se numește. Drept urmare, sportivii de top sunt mai susceptibili la infecții, iar corpul este supus unui fel de afecțiune inflamatorie cronică, care blochează absorbția fierului din alimente. Adesea raportat Consecințele deficitului de fier pentru sportiv sunt: Exercitarea oboselii, Performanță și dificultăți de respirație în timpul activităților sportive.

Există, de asemenea, o nevoie crescută de fier dacă anterior se pierde prea mult fier din cauza pierderilor ridicate de sânge

CU O NAȘTERE

Nu este neobișnuit să pierzi jumătate de litru de sânge în timpul nașterii. Deci asta merge Pierderea a 250 de miligrame de fier mana in mana. Un sfert de gram nu pare prea mult. Dar dacă considerați că în total sunt stocate în organism 2,5 până la 4 grame, aceste 250 de miligrame joacă un rol decisiv.

Dacă depozitele de fier sunt deja goale din cauza sarcinii, consecințele sunt și mai drastice. Un magazin de fier bine umplut înainte ca nașterea să aducă o contribuție semnificativă la Mama și-a revenit repede și să aibă mai multă grijă de copilul lor.

PIERDERE DE SÂNGE ÎN TIMPUL OPERAȚIILOR

Înlocuirile de șold sau genunchi, dar și intervențiile chirurgicale pe pieptul deschis, implică întotdeauna posibilitatea unei pierderi considerabile de sânge. Dispozitivul pacientului după operație într-o situație de deficit de fier sau deja în anemie, sunt Perioadele de recuperare după operație sunt mai lungi, precum și spitalizarea.

Acest lucru este clar dovedit de studii. În mod ideal, aceasta devine posibilă pierdere de sânge deja în timpul pregătirii sunt luate în considerare pentru procedură și laboratorul verifică, printre altele, Nivelul de feritină al pacientului. Unul a fost găsit aici Deficitul de fier poate fi apoi compensat în timp util care la rândul său are un efect pozitiv asupra succesului operației și a convalescenței.

Sângerare regulată puternică

Una dintre cele mai frecvente cauze ale deficitului de fier la femei este sângerarea menstruală deosebit de grea. Pierderea asociată cu fier este dificil de compensat doar prin dietă. De „Sângerări menstruale abundente” se vorbește când urmând criterii ține adevărul:

1. Pierderea de sânge este cu Tampoane singur nu sub control a păstra
2. Vor fi mai mult de 12 bandaje folosit în timpul unei perioade
3. Vor fi mai mult de 4 bandaje folosit într-o zi
4. Se formează și cheaguri de sânge (cheaguri)
5. Perioada durează mai mult de 7 zile
6. Sângerări cronice

În cazul unor boli, persoana în cauză suferă de sângerări cronice. Aceasta include mai presus de toate inflamația cronică a tractului gastro-intestinal cum ar fi colita ulcerativă, boala Crohn, ulcerul gastric și altele asemenea. Chiar dacă sângerarea este minimă: pe termen lung, există pierderi semnificative de sânge care consumă propriile depozite de fier ale pacientului.

DONATOR DE SÂNGE

Donarea de sânge este un tip special de pierdere de sânge. Fierul este combustibil și element de bază pentru formarea celulelor roșii din sânge. Oricine merge regulat să doneze sânge ar trebui să fie conștient de acest lucru și să aibă un nivel de feritină verificat de un medic.

Când apare lipsa absorbției fierului prin alimente?

DIETA ECHILIBRATA

O dietă dezechilibrată poate duce la deficit de fier în timp. Aceasta include excesivul Consumul de cafea, ceai negru sau produse din făină albă (Pâine albă), care inhibă absorbția fierului prin tractul digestiv.

Infografie: Următoarele alimente inhibă absorbția fierului în organism

ALIMENTELE VEGETARE SAU VEGANE

Fierul vegetal este mai puțin absorbabilă decât fierul din alimentele de origine animală. Prin urmare, un vegetarian sau vegan trebuie să fie deosebit de atent pentru a obține suficient fier cu mâncarea lor. Buni furnizori de fier sunteți: leguminoase precum linte, fasole sau naut, Nuci și tărâțe de grâu sau cereale de mic dejun îmbogățite cu fier. Contrar credinței populare, spanacul conține mai puțin fier decât cele de mai sus.

DUPĂ O FUNCȚIONARE A STOMACULUI

După o intervenție chirurgicală de reducere gastrică sau bypass gastric, O parte ocolită a tractului digestiv, cine este responsabil pentru absorbția fierului. Oamenii care au avut o astfel de operație ar trebui nivelul ei de fier în mod regulat Verifica a lasa. De asemenea, medicul trebuie să verifice starea celorlalte oligoelemente și vitamine, deoarece, de exemplu, pot apărea deficiențe de acid folic sau vitamina B12 în combinație cu deficit de fier.

TULBURĂRI DIGESTIVE

Alte forme de indigestie pot provoca, de asemenea, deficit de fier. Exemplul clasic al acestui lucru este Boala celiaca, dar și alte intoleranțe, precum Intoleranță la lactoză și la fel. Ocazional întâlnești oameni care sunt înnăscuti Tulburare de absorbție a fierului a avea. Desigur, și ele sunt afectate în mod special de deficiența de fier.

ADOPTAREA PREGĂTIRILOR DE PROTECȚIE A STOMACULUI

Drept oamenii mai în vârstă iau adesea suplimente de protecție a stomacului (numite și inhibitori ai pompei de protoni sau antiacide), care pot fi o cauză a deficitului de fier. Rațiunea este că Fierul este un mediu acid (are nevoie de aciditate ridicată în stomac) trebuie bine primit a deveni.

Exact acestea acid este cu preparatele menționate atenuat, ceea ce reduce absorbția fierului. La astfel de pacienți, terapia cu suplimente de fier pe cale orală nu este foarte eficientă.

CONSUMUL DE FIER ÎN BOLILE CRONICE

Organismul reacționează la boli cronice care sunt asociate cu inflamația cronică cu un fel Program de urgență, Aceasta înseamnă, de asemenea, că absorbția fierului este inhibată de un ingredient activ care este produs în ficat. Într-o astfel de situație, aportul de fier în mod normal scăzut din alimente este redus și mai mult.

Consecința acestui lucru este evidentă: în timp, corpul are prea puțin fier. Dacă aveți boli cronice, ar trebui să vă verificați nivelul de fier sau mai exact Nivelurile de feritină, stai cu ochii. Următorii pacienți cu afecțiuni cronice suferă deseori de un deficit de fier:

1. Inflamație cronică gastro-intestinală (boala Crohn, colită ulcerativă)
2. Boală cronică a inimii
3. Disfuncție renală
4. Racii

DIAGNOSTICUL ȘI TERAPIA DE DEFICIENȚĂ A FERULUI aparțin mâinilor unui medic experimentat și a unui expert în FIER!

În centrele de fier veți găsi Specialiști, unde ești certitudine despre starea ta. Fă ceva pentru sănătatea ta și aranjează unul imediat Faceți o întâlnire cu experții în fier din zona dvs.

Specialiști cu accent pe terapia cu fier:

Centre de competență de fier:

Notă: terapii de perfuzie mai moderne ofera o gama de Beneficii în ceea ce privește administrarea și aportul de fier. Dacă diagnosticul este corect, pregătirile vor fi acoperite de compania de asigurări de sănătate plătit.

Experții din centrele de fier vor fi încântați să vă sfătuiască în detaliu!

Vă recomandăm următorul pas

Vor să știe dacă sunt deficit de fier? Faceți autotestul

---