Cauzele infertilității masculine
Mulți oameni cred că atunci când au probleme de concepție, cauza „problemei” se află în femeie. În realitate, relația dintre femeie și bărbat este mai mult decât echilibrată - în 40 la sută din cazuri cauza este de partea femeii, în alte 40 la sută este de partea bărbatului, iar în celelalte 20 de procente rămase, cauza nu este identificată niciodată sau problema este atât de partea bărbatului, cât și de partea femeii. Acum, să aruncăm o privire mai atentă asupra celor mai frecvente cauze ale infertilității masculine.
1) Calitatea slabă a spermei
Unul dintre cele mai frecvente motive este o problemă cu producția și calitatea spermei. Pentru ca sperma să fie viabilă, acestea trebuie să aibă structura corectă, forma corectă și, de asemenea, să aibă o mobilitate bună.
2) Vârsta și stilul de viață
La fel ca în cazul femeilor, acești doi factori au un impact semnificativ asupra fertilității masculine. În ultimii ani, bărbații au avut tendința de a dezvolta obiceiuri nesănătoase, cum ar fi consumul excesiv de alcool sau droguri. Amintiți-vă că fertilitatea scade, de asemenea, dramatic odată cu vârsta. Acești doi factori afectează părțile în care se formează spermatozoizi noi. Din punctul de vedere al ADN-ului lor, sperma poate fi, prin urmare, modificată, ceea ce va crește riscul de avort spontan și de naștere a copiilor cu dizabilități. Ce să faceți preventiv și cum să vă comportați ?
Mâncați o dietă sănătoasă și adecvată
- Da, se întoarce din nou la mâncare. O dietă completă, echilibrată, care conține toți nutrienții, vitaminele și mineralele necesare. Este baza tuturor. Pentru a putea funcționa corect și, prin urmare, pentru a produce spermă sănătoasă și de calitate, organismul are nevoie de combustibil de calitate.
Evitarea consumului de alcool și droguri
- Aceste două tipuri de produse nu fac niciun bine pentru corpul nostru, ci funcționează ca niște otrăvuri pentru corpul nostru. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că consumul intens de alcool și droguri reduce semnificativ producția și calitatea spermei.
Mențineți o greutate optimă
- Greutatea este doar un număr și nimeni nu ar trebui să se îngrijoreze doar de un număr. Greutatea noastră depinde de mulți factori. Este necesar să folosim bunul simț și să ne observăm corpul. În caz de supraponderalitate, atunci când greutatea poate fi sinonimă cu probleme de sănătate, va fi necesar să vă concentrați asupra acestui punct și să reduceți greutatea într-un mod non-violent și inteligent. Obezitatea provoacă probleme cu producția de spermă și, de asemenea, provoacă libidoul scăzut. Să vezi un nutriționist care te va readuce pe drumul cel bun este cu siguranță o idee bună. Dar ferește-te de dietele prea stricte - aceasta este adesea o cale care te duce direct în iad. Este necesar să abordăm această problemă cu înțelepciune.