Cauzele și pr; prevenirea tendinopatiilor - VIDAL
Care sunt cauzele tendinopatiilor ?
Tendinopatiile (tendinita) sunt cauzate de oboseală a tendonului: stres repetat și odihnă insuficientă între solicitări. Fibrele deteriorate se umflă, tendonul se îngroașă și sinoviul (fluidul care le lubrifiază) se schimbă. Tendonul îngroșat nu mai alunecă ușor în teacă și fricțiunea rezultată provoacă durere și contracturi musculare în zona dureroasă.
Tendinopatia apare de obicei ca urmare a stres prelungit (utilizarea intensivă a tastaturii sau pianului computerului, tricotat, grădinărit, mers pe jos prelungit sau antrenament sportiv prea intens) sau din cauza fricțiunea tendonului pe un os sau într-o teacă prea strânsă.
Tendinopatiile apar adesea în oameni neinstruiți care își încordează tendoanele pentru activități neobișnuite, cum ar fi un weekend de grădinărit intens sau un turneu improvizat de tenis cu prietenii. Oamenii peste 40 si femei sunt puțin mai expuși riscului de a dezvolta tendinopatii.
Unii oameni sunt predispuși în special la tendinopatii din cauza lor morfologie: tălpile picioarelor răsucite spre exterior sau spre interior, un unghi de rotație prea mare al gleznelor, postură asimetrică etc.
Majoritatea tendinopatiilor legate de sport sunt cauzate de greșeli: antrenament excesiv, absență sau încălzire insuficientă, gesturi tehnice slabe, repetare prelungită a aceluiași gest, echipament inadecvat sau prost ajustat, dietă dezechilibrată, deshidratare etc.
| niste boli poate duce la o fragilitate mai mare a tendonului: diabet, obezitate, exces de colesterol sau acid uric în sânge, infecție dentară, boala Lyme și alte boli infecțioase transmise prin căpușe, bruceloză etc. In plus fumat, deoarece reduce vascularizația tendoanelor, contribuie și la apariția tendinopatiilor. În cele din urmă, unele tratamente sunt, de asemenea, susceptibile de a provoca tendinopatii: antibiotice (fluorochinolone, vezi tabelul de mai jos), injecții cu cortizon, anabolizanți („steroizi”), statine (împotriva colesterolului în exces), de exemplu. |
| Denumiri comune | Nume de marcă |
| Ciprofloxacină | Ciflox și generice, Uniflox |
| Lomefloxacină | Decalogiflox, Logiflox |
| Moxifloxacină | Izilox și generice |
| Norfloxacină | Noroxină și medicamente generice (numai medicamente generice sunt comercializate în Franța) |
| Ofloxacin | Oflocet și generice, Monoflocet |
| Levofloxacină | Tavanic și generic |