Cazeina sau MKP seara în timpul dietei și pierderea în greutate
Cazeină sau MKP seara în timpul dietei
de bar-b-cue »18 ianuarie 2013 23:36
Citisem până acum că ar trebui să luați întotdeauna cazeină seara dacă quarkul cu conținut scăzut de grăsime nu coboară.
A fost astăzi într-un magazin cu noi și a vrut să cumpere cazeină acolo, dar vânzătorul a spus că ar trebui să iau MKP seara (cu o porție de cazeină). El a spus că acest lucru este mai bine utilizat în timpul nopții, deoarece cazeina are un efect catabolic.
Vânzătorul are dreptate și ar trebui să iau mai degrabă un MKP?
Re: cazeină sau MKP seara în timp ce urmați o dietă
de Mănâncă asta »19 ianuarie 2013 00:24
Re: cazeină sau MKP seara în timp ce urmați o dietă
de bar-b-cue »19 ianuarie 2013 01:02
Re: cazeină sau MKP seara în timp ce urmați o dietă
de Mănâncă asta »19 ianuarie 2013 01:21
Re: cazeină sau MKP seara în timp ce urmați o dietă
de bar-b-cue »19 ianuarie 2013 02:29
Re: cazeină sau MKP seara în timp ce urmați o dietă
de Mătușă grasă »19 ianuarie 2013 13:10
De asemenea, vă puteți folosi propriul creier pentru a permite oamenilor să mestece totul?
Practic, nu contează ce pulbere de proteină vărsați în voi seara, dar cazeina nu este catabolică.
Aș da întotdeauna preferința cazeinei, deoarece rămâne mai mult în stomac, saturează bine și alimentează corpul cu aminoacizi pe o perioadă mai lungă de timp.
Re: cazeină sau MKP seara în timp ce urmați o dietă
de suflet »19 ianuarie 2013 13:12
Re: cazeină sau MKP seara în timp ce urmați o dietă
de Mătușă grasă »19 ianuarie 2013 13:13
Acesta este un VÂNZĂTOR și el vinde mai întâi ce trebuie să meargă sau unde marja de profit este cea mai mare.
Un vânzător NU este un consilier serios.
Nu întreb banca nici unde ar trebui să-mi investesc banii.
Re: cazeină sau MKP seara în timp ce urmați o dietă
de H_D »19 ianuarie 2013 13:25
Acesta este un VÂNZĂTOR și el vinde mai întâi ce trebuie să meargă sau unde marja de profit este cea mai mare.
Un vânzător NU este un consilier serios.
Nu întreb banca nici unde ar trebui să-mi investesc banii.
„Fapt: în științele aplicate, cum ar fi exercițiile fizice și nutriția, cercetarea și practica merg mână în mână - nu puteți optimiza una fără cealaltă. Cercetătorii care resping experiența practică și practicienii care resping dovezile științifice servesc doar pentru a împiedica eforturile de a oferi cele mai bune rezultate posibile și în cele din urmă să facă o nedreptate pe teren ".
Brad Schoenfeld
Re: cazeină sau MKP seara în timp ce urmați o dietă
de Mingea 4b »19 ianuarie 2013 14:06
Re: cazeină sau MKP seara în timp ce urmați o dietă
de Frate_de_Hercule »19 ianuarie 2013 16:53
Re: cazeină sau MKP seara în timp ce urmați o dietă
de vracol »19 ianuarie 2013 22:46
Aruncați o privire la magazinul nostru de suplimente Andro și susțineți proiectul nostru.
Toate declarațiile făcute de mine cu privire la antrenament, nutriție, suplimente și medicamente descriu doar experiențele mele personale și nu reprezintă în niciun caz o recomandare pentru imitare.
Vă rugăm să nu întrebați despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă și despre utilizarea lor. Acestea nu primesc răspuns de către prim-ministru!
Re: cazeină sau MKP seara în timp ce urmați o dietă
de Mătușă grasă »20 ianuarie 2013 11:28
Și de ce nu doar cazeina pură?
Cazeina micelară NU este cazeină pură, ci proteină obișnuită din lapte, așa cum apare în lapte.
Cazeina pură are de 5 ori mai puțini carbohidrați 0,2g/100g pulbere și de 2,5 ori mai puțin grăsimi 1g/100g.
Re: cazeină sau MKP seara în timp ce urmați o dietă
de Mingea 4b »20 ianuarie 2013 11:54
Re: cazeină sau MKP seara în timp ce urmați o dietă
de Mătușă grasă »20 ianuarie 2013 14:41
În ceea ce privește punctul 1, sunteți serios de părere că acest lucru face o diferență relevantă?
simptome primare ale intoleranței la lactoză (LI) (afectează aproape toți germanii mai mult sau mai puțin)
Tract gastrointestinal
Aici LI se face simțit mai întâi.
Dureri abdominale, senzație de plenitudine, stomac zgomotos, grăsime/stomac umflat, stomac fraged, arsuri la stomac, eructații, presiune stomacală, vărsături (în special la copii), flatulență, diaree, constipație, dureri abdominale, dureri intestinale, colici
efecte secundare generale
mucoase uscate (ochi, gură, gât), nodul în gât/dureri în gât, piele și păr gras sau uscat, gust urât în gură, respirație urâtă, limbă acoperită, miros de transpirație, dureri de cap/migrene, tulburări de alimentație + pofte de mâncare
[Editați] plângeri psihologice
Dificultăți de învățare și concentrare, introversiune, hiperactivitate și neliniște, depresie, iritabilitate și agresivitate, schimbări ale dispoziției, lipsă de motivație și oboseală cronică, lipsă de agitație și lipsă de bucurie
simptome secundare
Datorită intestinului restricționat, mai puține componente ale alimentelor pot fi absorbite corect. Acest lucru duce la un deficit de vitamine și minerale. Sistemul imunitar este slăbit de intestinul deteriorat și este mai puțin capabil să reziste la tot felul de alergii și boli. Flatulența, care apare excesiv și este adesea reținută (din rușine), se îndreaptă spre abdomenul superior și deplasează diafragma, care la rândul său duce la probleme cardiace și pulmonare. În plus, propriile preocupări cu privire la starea dumneavoastră fizică declanșează stresul sau tensiunea psihologică și, astfel, adesea tensiunea internă, care poate afecta din nou digestia.
De aceea, simptomele secundare sunt tratate fără succes, deoarece LI nu este recunoscut!
Dacă LI rămâne nedetectat mult timp:
Simptome de deficiență, susceptibilitate la infecții (răceli, inflamații, ciuperci, negi), dureri articulare, epuizare și epuizare generală, tulburări de somn sau somn nerecunoscător
[Edit] Din cauza flatulenței severe și a constipației constante:
Probleme cardiace, dureri pulmonare (dificultăți de respirație), hemoroizi
Sursa: http://www.pflegewiki.de/wiki/Laktoseintoleranz