Cazul prot; ines - VIDAL

Depozităm proteine ?

Capacitățile noastre de stocare a proteinelor sunt extrem de limitate. Corpul uman nu are o formă de rezervă de proteine, cum ar fi glicogenul pentru zahăr sau țesutul adipos pentru acizii grași. Dacă aminoacizii care provin din digestia proteinelor nu sunt folosiți imediat de corpul nostru, aceștia sunt transformați în glucoză pentru energie.

prot

Când depozitele noastre de glicogen sunt epuizate, cum ar fi în timpul postului sau al activității fizice prelungite și dacă țesutul adipos este slab dezvoltat, ficatul nostru este capabil să producă zahăr din aminoacizi produși prin distrugerea proteinelor. Prin urmare, musculatura acționează ca un fel de rezervă de aminoacizi. Cu toate acestea, un aport de aminoacizi mai mare decât necesarul imediat nu determină o creștere a masei musculare dacă nu este însoțit de o pregătire fizică intensivă.