Ce ajută împotriva coatelor aspre; revista farmaciei
Coatele sunt adesea neglijate. Ele sunt adesea vizibile numai atunci când sunt uscate, aspre sau crăpate. Ceea ce o face din nou netedă
Față, mâini, picioare, picioare - există creme și loțiuni speciale pentru aproape fiecare parte a corpului. Coatele noastre sunt adesea neglijate, dar nu mai puțin nevoie de îngrijire. Nu numai că pielii îi lipsesc glandele de sebum în aceste zone, care produc grăsimi și o mențin suplă. Coatele sunt deosebit de stresate în viața de zi cu zi - de exemplu atunci când ne sprijinim în timp ce citim, scriem sau gândim. Pielea de pe coate se usucă ușor. Există pete aspre, senzație de tensiune și mâncărime.
Declanșator pentru coatele aspre
Pe lângă stresul mecanic, spălarea și scăldatul frecvente provoacă probleme pielii. „Igiena personală excesivă este o cauză frecventă”, spune dermatologul Dr. Wolfgang Klee din Mainz.
Apa usucă pielea, multe săpunuri și geluri de duș dizolvă uleiul natural. Dacă transpirăm și noi - de exemplu atunci când facem sport sau în căldură extremă - problema crește: "Pelicula de transpirație în sine are un efect de uscare. Dar tocmai atunci este foarte mare nevoie să facem un duș bun".
Frigul face și pielea mai uscată, deoarece se produce mai puțin sebum. Dar, înainte de a vă pune ceva cald, ar trebui să acordați atenție materialului îmbrăcămintei: Textile din lână sau cu aditivi chimici pot irita și pielea.
Modul nostru de viață are un impact direct asupra pielii. Fumatul și consumul frecvent de alcool pot perturba tenul, la fel ca stresul și îngrijorarea. Fluctuațiile hormonale - de exemplu în timpul pubertății, sarcinii sau menopauzei - afectează adesea pielea. „În general, producția de hormoni și sebum încetează încet odată cu înaintarea în vârstă”, spune Klee. Pielea devine de obicei mai uscată de-a lungul anilor. De multe ori acest lucru apare mai întâi în pielea sensibilă a cotului.
Când este nevoie de ajutor medical?
"Treceți antebrațul peste coate. Pielea normală este moale. În principiu, senzația pe cot ar trebui să fie foarte asemănătoare", explică Klee. "Dar dacă întâlnești zone aspre sau crăpate, primul semn că pielea de pe coate este puțin uscată". Aproape nimic nu poate fi văzut în această etapă ușoară, cu excepția faptului că pielea uscată apare uneori alb-cenușie. Sau chiar opusul: coatele apar de culoare închisă.
În a doua etapă, pielea începe să se strângă sau chiar să mănânce. Klee: „Acesta este un semnal de avertizare că fibrele sensibile de sub piele sunt iritate.” În a treia fază, apare inflamația. Pe lângă mâncărimea severă, pielea apare roșie și umflată. „În acest moment, nu puteți ajunge mai departe cu produsele de îngrijire și ar trebui să primiți ajutor medical”, sfătuiește Klee.
Cu toate acestea, este recomandată o programare la consultația medicală dacă plângerile minore nu se ameliorează sau apar alte simptome. Deoarece în spatele problemelor de piele pot exista uneori boli care necesită terapie țintită - de exemplu neurodermatită, psoriazis sau eczeme de contact. Unele medicamente fac pielea să se simtă mai uscată. În unele cazuri, modificările pielii indică diabet zaharat sau o tulburare tiroidiană. În cazul decolorării pielii, în special, trebuie să vă asigurați că nu este cancer de piele.
Sfaturi pentru coatele frumoase
Dacă sunt excluse cauzele grave, adesea ajută îngrijirea corectă - cum ar fi cremarea regulată și ușoară a zonelor aspre.
Atenție: Chiar dacă decolorările întunecate de pe coate nu arată frumos - pur și simplu nu frecați pielea, nu periați sau nu utilizați agenți grosiere. „Oricine irită pielea în acest fel nu face decât să înrăutățească problema”, avertizează Klee.
În funcție de severitate, el recomandă un lapte ușor de corp sau o loțiune care se absoarbe rapid și nu lasă un film gras. Cremele ajută la pielea mai uscată, iar unguentele sunt cele mai bune pentru zonele foarte fragile. Deoarece nu sunt bine absorbiți, ar trebui să le masați ușor cu mișcări circulare ale degetelor. Sfat: cereți farmaciei sfaturi cu privire la produsele care se potrivesc cel mai bine tipului dvs. individual de piele. Adesea util: produse de îngrijire cu un conținut de uree cuprins între cinci și zece la sută.
Dacă doriți, puteți încerca și remedii casnice. Klee recomandă un peeling auto-făcut din sare, suc de lămâie și ulei de măsline: sarea îndepărtează celulele moarte ale pielii, lămâia poate lumina zonele întunecate și uleiul are un efect hrănitor. Cu toate acestea, pielea uscată nu tolerează întotdeauna peelingul bine. Prin urmare: Testați cu atenție cum reacționează pielea și nu utilizați prea des.
Cum poți preveni coatele aspre?
Este important ca pielea uscată - nu doar pe coate - să bea suficient. Dacă stai mult la birou, nu ar trebui să te apleci prea des. În plus, este mai bine să faceți un duș scurt și călduț. Aceasta este mai puțin o presiune pe piele decât băi pline și fierbinți. Cei care iubesc scăldatul ar trebui să folosească cel puțin aditivi care completează lipidele - sau să adauge o cană de smântână sau ulei în apa de baie. (Atenție: pericol de alunecare, folosiți un covor de baie.)
„Ar trebui să vă asigurați, de asemenea, că gelul de duș reumplește lipidele”, sfătuiește dermatologul. După duș, cel mai bine este să aplicați o cremă sau o loțiune pe pielea încă umedă - nu numai pe față, mâini și picioare, ci și pe coate.