Ce ajută împotriva diareei

Diaree: ceea ce ajută la diaree?

Stomacul începe să mârâie și puțin mai târziu persoana afectată are senzația că trebuie să alerge la toaletă. Diareea este deranjantă, dureroasă și slăbește corpul. De obicei, diareea se manifestă prin frecvente mișcări intestinale asociate cu consistența scaunelor apoase. Diareea este incomodă, dar are sens, deoarece corpul încearcă să scape de agenții patogeni cât mai repede posibil.

În această situație, foarte puțini oameni doresc să primească medicamente de la farmacie. În majoritatea cazurilor, nici măcar nu este nevoie, deoarece există câteva remedii eficiente la domiciliu pentru diaree. Cu toate acestea, dacă simptomele nu au dispărut după trei zile, este recomandabil să consultați un medic.

Cauze și simptome

În funcție de agentul patogen, tipul de diaree variază în ceea ce privește durata și consistența. O distincție de bază se face între diaree acută și diaree cronică. În timp ce diareea acută durează maximum două până la patru săptămâni, Diareea cronică durează cel puțin patru săptămâni. În majoritatea cazurilor, diareea acută poate fi tratată simptomatic și dispare după câteva zile.

Bacterii, viruși și paraziți

Bacteriile precum Ecoli sau Salmonella sunt ingerate de cei afectați prin apă contaminată sau alimente contaminate. Gripa gastro-intestinală clasică, pe de altă parte, este cauzată de viruși precum noro- sau rotavirusul.

Reacții la antibiotice sau suplimente

Diareea este adesea rezultatul tratamentului cu antibiotice, deoarece distruge bacteriile intestinale sănătoase, precum și bacteriile patogene sau efectele secundare ale medicamentelor eliberate fără prescripție medicală. De exemplu, inhibitorii pompei de protoni pentru arsurile la stomac reduc acumularea de acid stomacal, ceea ce face ca diareea să fie mai probabilă.

Utilizarea excesivă a laxativelor sau consumul de zahăr dietetic

Înlocuitorii zahărului, cum ar fi sorbitolul, xilitolul și maltitolul, pot duce, de asemenea, la diaree. Acestea pot fi găsite în guma de mestecat sau în produsele dietetice, printre altele.

Consumul frecvent de alcool

Stimulând trecerea intestinelor cu cofeină și alcool, scaunul se mișcă prea repede prin intestine, ducând la absorbția fluidelor afectate și, în cele din urmă, la diaree.

Stresul emoțional, cum ar fi frica, stresul sau nervozitatea

Unii oameni reacționează, de asemenea, la stresul psihologic prin creșterea mișcărilor intestinale și a diareei. Cauzele pentru aceasta sunt, de exemplu, anxietatea la examen sau stresul familiei.

Apă contaminată

Diareea acută apare mai ales ca așa-numita diaree de călător. În țările mediteraneene sau tropicale, mulți turiști se infectează cu bacterii și viruși periculoși, de exemplu prin apă contaminată sau mâncare stricată. Paraziții sau viermii sunt cauze mai puțin frecvente ale diareei.

Sindromul colonului iritabil

Diareea cronică se datorează în primul rând tulburărilor funcționale ale tractului intestinal sau unei inflamații a intestinului. Acestea includ boli precum sindromul intestinului iritabil, boala Crohn sau colita ulcerativă. Alte cauze ale diareei cronice sunt o tulburare metabolică, o tiroidă hiperactivă, absorbția sau utilizarea restricționată a nutrienților sau o alergie alimentară.

Mai departe Cauzele bolii diareice:

Efectele secundare ale terapiilor, cum ar fi chimioterapia
Alergie sau intoleranță alimentară, de exemplu intoleranță la lactoză sau boală celiacă
Otravire cu ciuperci
Otravuri și toxine pentru mediu
Salmonella din intoxicația alimentară cu ouă sau păsări de curte

Simptomele

Diareea este în mod clar atunci când a Majoritatea acestor criterii sunt îndeplinite este:

Flatulență
dureri de stomac
Greață și vărsături
febră
Sânge în scaun
Mucus în scaun
Consistența scaunului lichid sau subțire
Creșterea cantității de scaun
Mai mult de trei mișcări intestinale pe zi

Simptomul principal este un scaun lichid, apos sau moale cu defecații frecvente în același timp, culoarea variind de la gălbuie la maro închis. Pentru un diagnostic clar este necesară o probă de scaun sau endoscopie de colon sau rectală.

Cele mai bune remedii casnice pentru diaree

Cu toate acestea, lista de remedii casnice pentru diaree este lungă nu orice remediu aduce alinarea dorită, deoarece diareea poate avea cauze diferite. În timp ce în cazul unei intoleranțe alimentare, de exemplu, este necesar să se evite alimentele declanșatoare, exercițiile de relaxare pot ajuta la diareea legată de stres. În cazul diareei în cursul tratamentului cu antibiotice, reconstrucția florei intestinale este din nou necesară.

În cazul diareei severe, cei afectați trebuie să evite să mănânce cât mai mult în prima zi. Începând cu a doua zi, se recomandă o dietă ușoară, adică biscuiți, pâine prăjită sau supe ușoare. Datorită pierderilor mari de lichide, este esențial să beți mult - în cel mai bun caz apă sau ceai. Următoarele remedii la domiciliu ajută la readucerea intestinului în formă:

Grâu de ovăz sau orez

Făina de ovăz calmează stomacul și intestinele. Fulgii de topit ușor digerabili sunt deosebit de adecvați pentru aceasta. Pentru o supă de fulgi de ovăz, cei afectați fierb două lingurițe de fulgi de ovăz în 250 de mililitri de apă până când terciul se îngroașă, apoi condimentează-l cu un vârf de sare. Puteți prepara orez în același mod.

Măr ras sau piure de banane

Pectina din mărul ras este unul dintre mucilagiile care protejează intestinele și absorb toxinele. Este important ca mărul să fie ras împreună cu pielea. Apoi, sosul de mere trebuie să se absoarbă timp de 15 minute. Un vârf de nucșoară în sos de mere are, de asemenea, un efect relaxant. Pentru diaree se recomandă până la trei mere pe zi. Bananele sunt o alternativă. Sunt bogate în amidon, precum și în vitamine și minerale. Când sunt piure, bananele oferă potasiu, sunt deosebit de ușor de digerat și, prin urmare, sunt o dietă ușoară excelentă pentru diaree.

afine

Micile fructe de padure nu sunt doar pline de vitamine, minerale și taninuri, ci acționează și împotriva germenilor și inflamației. Uscate sau infuzate ca ceai, afinele protejează membranele mucoase de agenți patogeni, reduc excreția crescută a apei și captează radicalii liberi. Vă recomandăm 50 de grame pe zi.

Supă de morcovi și legume

Morcovul fin sau supele de morcov sunt ușor de digerat și au și efect detoxifiant. În plus față de vitamine, rădăcinile sănătoase conțin, de asemenea, numeroase fibre alimentare și un echilibru ridicat de pectină. Consumatorii gătesc 500 de grame de morcovi pentru o supă, le fac piure, le trec printr-o sită fină și apoi le condimentează cu un vârf de sare. O supă de legume sau o supă cu vinete, cartofi, dovleac, păstârnac, țelină și dovlecei este o alternativă bună. Odată cu aceasta, oferiți brusc un plus în fluid și electroliți în organism.

Vindecare sau pământ mineral și probiotice

Pământul medicinal sau mineral, cum ar fi bentonita, absorb toxinele și promovează o floră intestinală sănătoasă. Ca un burete, pământul absoarbe poluanții și îi leagă astfel încât să fie apoi excretați. În plus, produsul conține numeroase minerale și oligoelemente care sunt bune pentru echilibrul echilibrului electrolitic. Pentru o aplicație, cei afectați dizolvă o linguriță de sol într-un pahar cu apă plată și beau acest amestec de până la trei ori pe zi. Ca alternativă, există și capsule pe piață. Probioticele precum bacteriile lactice se instalează în intestin și înlocuiesc bacteriile dăunătoare. Bacteriile intestinale benefice sunt disponibile sub formă lichidă sau sub formă de capsule.

Semințe de purici, săruri Schüssler și cărbune activ

Datorită capacității lor de a se umfla, psyllium leagă lichidul, care are un efect pozitiv asupra florei intestinale. Cei afectați umflă o linguriță de semințe în 100 de mililitri de apă. Alternativ, există capsule corespunzătoare de cumpărat. Sărurile Schüssler trebuie luate la fiecare sfert de oră imediat după apariția diareei. Cărbunele activat ajută și la legarea toxinelor din organism.

Ierburi medicinale și ceaiuri

Ceaiurile calmează tractul digestiv, asigură o cantitate suficientă de lichide și au efecte antiinflamatorii datorită taninurilor și substanțelor amare, precum și a uleiurilor lor esențiale. Următoarele ceaiuri de plante și fructe sunt potrivite pentru diaree:

salvie: Dezinfectează, relaxează și calmează stomacul și intestinele.
mentă: Are un efect antiinflamator, antiviral, antibacterian și de etanșare asupra membranei mucoase datorită conținutului ridicat de taninuri.
Semințe de fenicul, anason și chimion: Calmează stomacul și intestinele, ameliorează iritarea și elimină gazele.
muşeţel: Acționează împotriva germenilor, precum și antispastice.
cimbru: Are efect antiseptic și antibacterian.
nalba: Ameliorează iritarea.
ghimbir: Elimină virusurile și bacteriile datorate uleiurilor esențiale, are efect antibiotic și calmează tractul gastro-intestinal.
Frunze de zmeură și mure: Taninurile conținute compactează mucoasele și au un efect antiinflamator și antibacterian.

Pregătiți singur soluțiile de electroliți

Datorită pierderii mari de lichide în timpul diareei, mineralele sau sărurile sunt, de asemenea, spălate. Pentru a compensa această pierdere de electroliți, cei afectați nu trebuie neapărat să obțină soluții de electroliți de la farmacie, dar pot pregăti singuri amestecul. Pentru a face acest lucru, amestecați doi litri de apă minerală cu o jumătate de linguriță de praf de copt și sare fiecare și apoi îndulciți băutura cu puțin suc sau zahăr, după cum este necesar. Chiar dacă gustul amestecului devine obișnuit, ar trebui să evitați să adăugați prea mult suc de fructe sau zahăr pentru a nu vă irita și mai mult intestinele.

Cola și bastoane de covrig - mit sau leac miraculos?

Cunoscutul remediu casnic, Cola și bastoane de covrig, nu este recomandat pentru diaree, deoarece zahărul duce la o excreție crescută de apă de către rinichi, ceea ce determină persoana să piardă mai mult lichid. Ideea din spatele acesteia este următoarea: Pe de o parte, bastoanele de covrig ar trebui să furnizeze organismului sodiu, pe de altă parte, cola ar trebui să furnizeze glucoza de care are nevoie. Conținutul ridicat de zahăr în cola, în medie de zece la sută, crește doar diareea și, în afară de multă sare, bastoanele de covrig nu oferă greu minerale esențiale.

În general, bolnavii ar trebui să sufere de diaree evita totul, care tensionează inutil intestinele, inclusiv alimente bogate în grăsimi, precum și alimente greu digerabile

Băuturi care conțin cofeină și teină, cum ar fi cafea, ceai negru și verde,
bauturi zaharoase,
Băuturi dietetice,
Lactate,
Leguminoase și
alcool.

Nicio îmbunătățire la vedere: când devine diaree periculoasă?

Dacă remediile casnice nu ameliorează diareea, există în remediu farmaceutic pentru diaree. Acestea includ, de exemplu, soluții de rehidratare care readuc echilibrul electroliților în echilibru. Medicamentele anti-motilitate previn creșterea activității intestinale, dar ar trebui utilizate doar pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece altfel pot duce la constipație. Argila sau argila din china, caolinul, absoarbe apa și are un efect de legare, lactobacilul și preparatele de drojdie promovează vindecarea mucoasei intestinale, iar medicamentele pe bază de plante, cum ar fi extractul de rădăcină de uzara, au un efect antispastic.

Semne de lipsă de lichide

puternic sentiment de sete
gură uscată
ochii scufundati
urină întunecată Și/sau ieșire urinară rară
Amețeli, amețeli sau pierderea cunoștinței

Dacă diareea durează mai mult de 14 zile, poate fi diaree cronică. Dacă această boală nu este recunoscută la timp, pot apărea simptome de deficit. Prin urmare ar trebui consultați imediat un medic, dacă

Sunt afectați sugarii, copiii mici, vârstnicii sau femeile însărcinate,
Se adaugă simptome precum vărsături severe, transpirații nocturne sau febră,
dureri extreme și crampe,
există sânge, mucus sau puroi în scaun,
diareea apare după o călătorie pe distanțe lungi,
are o boală cronică precum diabetul sau
Sunt diagnosticate probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă sau de rinichi.

În toate aceste cazuri, remediile noastre casnice pentru diaree nu sunt suficiente. Pentru a putea trata simptomele, este mai întâi necesar să se determine cauza. Medicul decide apoi care terapie urmează să fie inițiată.