Ce ajută împotriva gutei
Apare brusc, afectează articulațiile și tendoanele și este extrem de dureros: gută. Dacă nu doriți să fiți afară zile întregi sau să suferiți daune permanente, ar trebui să faceți ceva imediat. Citiți aici pentru a afla ce vă ajută cu adevărat.
Greu de suportat:
gută
De Heike BueГ-KovГ cs
Guta este o afecțiune veche, cunoscută medicilor de secole. Boala a afectat cândva în principal pe cei bogați care își puteau permite luxul meselor fastuoase și al festinărilor excesive. Astăzi negrul - așa a fost denumită popular guta - aparține așa-numitelor boli ale civilizației și bogăției. Boala este mai frecventă în țările cu un nivel de viață mai ridicat decât în țările mai sărace, parțial din cauza obiceiurilor alimentare și de băut. În țările industrializate, aproximativ 20% dintre bărbați au niveluri ridicate de acid uric, ceea ce poate duce la gută. La femei, boala apare predominant după menopauză.
Medicii disting două forme de boli metabolice: guta primară și secundară. Forma primară de gută este genetică; cauza sa este afectarea excreției de acid uric de către rinichi. Guta secundară este rezultatul unei alte boli cronice, cum ar fi diabetul sau anemia. Obezitatea excesivă, consumul de alcool și unele medicamente pot promova, de asemenea, guta.
Acidul uric și purinele - „proteinele animale” joacă un rol cheie în dezvoltarea gutei. Purinele fac, printre altele, parte din materialul genetic al celulelor noastre, ADN-ul. Micile blocuri de proteine apar atunci când celulele se descompun, dar sunt, de asemenea, ingerate cu alimente, în special cârnați și carne. Acidul uric este o substanță biochimică care este produsă în descompunerea purinelor și este în mod normal excretată prin rinichi.
Dacă mâncăm o mulțime de alimente care conțin purină, mai multă purină trebuie descompusă și, ca rezultat, se formează mai mult acid uric. Cea mai mare parte a acidului uric, în jur de 75%, este excretat prin rinichi, restul fiind îndepărtat din corp prin transpirație, salivă și intestine. Un nivel excesiv ridicat de acid uric în sânge apare atunci când rinichii excretă permanent mai puțin acid uric decât se formează în organism. Acest lucru poate fi cazul consumului intens de alcool, cu utilizarea anumitor medicamente (de exemplu, pentru cancer), cu tulburări renale sau cu o dietă purină permanent ridicată. Rezultatul: se formează cristale asemănătoare acelor, așa-numitele cristale de urat, care tind să se acumuleze pe articulații și tendoane și pot duce la modificări dureroase acolo.
Durere rea la atacarea gutei
Un atac de gută, care copleșește neașteptat persoana afectată mai ales noaptea și poate apărea în toate articulațiile, provoacă disconfort extrem. Articulația metatarsofalangiană a degetului mare este afectată la mai mult de 60% dintre pacienții cu gută - se umflă, își schimbă culoarea în roșu-violet, devine fierbinte și extrem de dureroasă. Presiunea plapumei singură poate face durerea în regiunile articulare afectate insuportabile. Abia dimineața, în cele din urmă, se potolesc puțin. Uneori, pentru o perioadă mai lungă de timp, uneori se întorc ca un atac în următoarele trei până la cinci zile.
Durerea este rezultatul inflamației acute articulare cauzate de cristalele de urat. Sistemul imunitar încearcă să lupte împotriva cristalelor ascuțite din articulație, ceea ce duce la umflături, roșeață și supraîncălzire. Un atac de gută la picior are de obicei consecința că persoana bolnavă nu se poate mișca decât cu mare dificultate și cu mare durere. Merge cu pași mici, împiedicând. Dacă articulația de bază a degetului mare se umflă, uneori nu mai este nici măcar posibil să îmbraci sau să scoți șoseta sau pantoful.
Medicație pentru durere și terapie pe termen lung
Pentru durerea severă, medicii prescriu mai întâi analgezice, astfel încât pacienții să poată face față vieții lor de zi cu zi și, de exemplu, să poată merge din nou. Un atac acut de gută este, de asemenea, tratat cu colchicină, o substanță otrăvitoare obținută din planta de crocus de toamnă. Are efect antiinflamator și analgezic. Pentru terapia pe termen lung, se administrează medicamente care scad nivelul crescut de acid uric. Un medicament încercat este alopurinolul.
Un atac acut de gută trebuie tratat în mod constant cât mai repede posibil, astfel încât să nu provoace daune permanente. Dacă îl ignorați, dacă îl tratați incorect sau inadecvat, poate fi începutul unei probleme de sănătate care va dura toată viața. Deși uneori trece ani până când apare un alt atac de gută, intervalele de timp dintre atacurile individuale pot deveni din ce în ce mai scurte până când gută devine în cele din urmă cronică. Distrugerea cartilajului articular, a oaselor și tendoanelor din zonele afectate nu mai poate fi oprită adesea. Există leziuni articulare ireparabile cu deformări și mobilitate restrânsă, care este însoțită de dureri severe.
Se pot face multe despre boală sau chiar pentru a preveni apariția acesteia. O dietă echilibrată, cu conținut scăzut de purină, care face posibilă și reducerea excesului de greutate, joacă un rol decisiv în acest sens. Carnea, cârnații și peștele conțin multe purine, care sunt descompuse în acid uric și astfel cresc nivelul acidului uric.
În cazul nivelurilor ridicate de acid uric, se recomandă deci reducerea drastică a consumului de carne, cârnați și pește sau evitarea acestora în întregime timp de câteva săptămâni. Același lucru este valabil și pentru consumul de alcool, deoarece alcoolul inhibă excreția acidului uric. Pentru a contracara guta, printre altele, exercițiul fizic regulat și relaxarea, remediile pe bază de plante, homeopatia și acupunctura ajută.
Autorul acestui articol, Dr. med. Heike BueГ-KovГЎcs, este medic și jurnalist medical. Pe lângă munca sa de prezentatoare TV și expertă TV, a publicat deja mai multe ghiduri de sănătate.
Guta pentru coperta cărții
Care sunt cauzele și simptomele gutei? Și cum poate fi atenuat într-un mod natural? Autorul ghidului „Tratarea gutei în mod natural” răspunde la aceste întrebări într-un mod descriptiv care este de înțeles pentru profan. Heike Bueџ-KovЎЎcs explică posibilitățile de autotratare și prevenire și se bazează pe constatările din natură, homeopatie și medicina nutrițională.
Noul ghid de sănătate conține informații ușor de înțeles, recomandări specifice și numeroase liste de verificare cu privire la următoarele subiecte:
- Dieta pentru gută
- Mișcare și armonie interioară
- terapii blânde și remedii casnice dovedite din natură
- terapii holistice (homeopatie, medicina tradițională chineză, Ayurveda etc.)
- „Sărbătoare ca în Asia sau în Marea Mediterană” cu rețete pentru gustări delicioase și feluri de mâncare principale
Ați putea fi, de asemenea, interesat de aceste subiecte de sănătate: