Ce ajută împotriva transpirației Aceste sfaturi vă ajută
De îndată ce este cald afară, transpirația curge în râuri. Și apoi petele jenante de sub axile! Dar ce ajută împotriva transpirației inestetice?
În sine, transpirația nu este rea și chiar importantă pentru corpul nostru. Transpirația transportă căldura din corp și ne protejează de supraîncălzire. Amenda! Cu toate acestea, majoritatea dintre noi s-ar putea descurca bine cu mai puțină umiditate. Este într-adevăr incomod atunci când cămășile sunt umede sub brațe și pe spate vara și se lipesc de corp!
Cât transpirăm are legătură cu genele. Aceștia se asigură că unele dintre cele două până la trei milioane de glande sudoripare care sunt distribuite pe corp cu greu secretă lichid și că altele devin axile umede cu cea mai mică mișcare. Din fericire, există multe lucruri care pot ajuta aici. Multe sfaturi împotriva transpirației abundente funcționează cu adevărat dacă le folosiți în mod regulat.
Cele mai bune sfaturi împotriva căldurii: ASTA ajută cu adevărat!
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Pe lângă gene, există și alte cauze ale transpirației crescute. Când ne mișcăm mult, desigur, dar și când sunteți gravidă, trecând prin menopauză ca femeie, stresată sau foarte frică de ceva. A fi supraponderal poate duce și la transpirații abundente.
Apropo: Puteți afla care pot fi cauzele transpirației excesive pe portalul nostru de parteneri Onmeda.de!
Important: Dacă transpiri mult, trebuie să bei mult. Mineralele vitale (calciu, magneziu) sunt excretate prin transpirație. Acestea trebuie înlocuite, de preferință cu apă minerală.
Ce ajută împotriva transpirației? 5 sfaturi simple
Aceste remedii casnice pentru transpirație ajută la transpirație pe tot corpul: sub axile, pe piept și pe spate, pe față, gât și pe cap și, desigur, pe fese și picioare. Încercați să implementați cât mai multe sfaturi și veți observa în curând o îmbunătățire. Un ventilator este, de asemenea, util în autobuze și trenuri și un ventilator acasă sau la birou.
Sfatul 1: bea ceai de salvie
Salvie este un bun remediu acasă pentru transpirație crescută. Reglează transpirația. Bea ceai de salvie călduț de mai multe ori pe zi.
Sfat 2: alternează dușuri în loc de dușuri reci
Când este cald afară, nu este nimic mai răcoritor decât un duș rece. Dar: După aceea transpiri din nou de două ori mai repede. Mult mai bine: obișnuiește-te cu alternarea dușurilor. Prin alternarea apei calde cu cele reci, circulația sângelui în piele este stimulată și transpiri mai puțin. Asigurați-vă că terminați cu apă călduță.
Sfatul 3: Purtați haine largi și naturale
Bumbacul se lipeste de corp, hainele de in sunt mult mai bune. Purtați-le în zilele caniculare. Îmbrăcămintea funcțională permeabilă la aer, hidrofugă este cea mai potrivită pentru sport. Asigurați-vă că nu este prea strâns. Corpul transpiră mai puțin atunci când aerul poate circula puțin între corp și îmbrăcăminte.
Sfat 4: Evitați băuturile răcite cu gheață
Cu băuturile răcite cu gheață, este ca și cu dușurile reci: după aceea transpiri și mai mult, deoarece corpul tău trebuie să facă față frigului brusc. Băuturile la temperatura camerei sunt mai bune. De asemenea, alcoolul nu este băutura potrivită pentru dvs. dacă transpirați rapid.
Apropo, puteți bea băuturi calde. În primul moment transpiri mai mult, dar asta dispare repede. Cu toate acestea, ar trebui să evitați cofeina, de ex. în cafea, ceai negru sau verde.
Sfatul 5: Evitați alimentele picante și grase
Există un motiv pentru care oamenii tind să aibă poftă de mâncare ușoară vara. După mâncăruri consistente, bogate în grăsimi, corpul transpiră mai intens. Din păcate, chiar dacă ai mâncat ceva picant. Mai bine: folosiți salate, legume ușor condimentate sau gazpacho (supă rece).
Antiperspirant împotriva transpirației abundente
Ai tendința de a transpira abundent sub subsuori? Apoi, ar trebui să utilizați un antiperspirant special. Spre deosebire de deodorantele convenționale, acestea diferă prin efectul lor antiperspirant. În timp ce un deodorant doar încetinește bacteriile care provoacă mirosul transpirației și maschează mirosul neplăcut al corpului cu parfum, antiperspirantele protejează în mod special împotriva transpirației.
Preferatul nostru: antiperspirantul de la Sweat-Off. Aceasta protejează eficient împotriva axilelor umede și previne în același timp mirosurile neplăcute. În plus: dacă este utilizat în mod regulat, protecția antiperspirantă extrem de puternică durează câteva zile.
În acest moment îl puteți cumpăra cu doar 39,90 în loc de 29,90 euro datorită ofertei noastre exclusive.
Caz special picioare transpirate: Ce ajută împotriva transpirației pe picioare?
Transpirația constantă a picioarelor este deosebit de incomodă. Dacă suferiți de aceasta, puteți urma sfaturile de mai sus. Cu toate acestea, mai sunt câteva.
Împotriva transpirației ar trebui:
- Folosiți pulbere pentru picioare
- Prefer pantofii din piele
- Purtați șosete din materiale naturale
- înmoaie-ți picioarele în apă călduță de mai multe ori pe zi