Ce ajută la înroșirea femeii minune
Sfaturi împotriva roșirii
Este un cerc vicios: dacă ne este rușine, ne înroșim - și atunci ne este și mai rușinat de asta. Dar de ce mă înroșesc și ce ajută împotriva lui?
Culoarea semnalului o datorăm nervului simpatic, care controlează diametrul vaselor noastre. În situații jenante, ei se extind și își arată culorile: roșu!
De obicei nu este deloc atât de rău
Fața roșie temută este adesea abia sau deloc observată de alții. Mulți oameni afectați primesc capul fierbinte în anumite situații și cred că toți cei din jur vor observa imediat acest lucru. De obicei, culoarea feței se schimbă doar minim. Întrebați-vă prietenii dacă problema dvs. este recunoscută chiar acolo.
Tehnica potrivită de machiaj pentru a ascunde obrajii roșii
„Rotbäckchen” sunt în companie bună, chiar și vedete precum Kim Basinger cunosc problema. Trucul ei: Își pune o cremă de zi cu pigmenți verzi (aceasta neutralizează nuanța roșie) și apoi aplică un machiaj compact opac peste ea. Multe femei se simt mai confortabile cu acest „scut protector”.
Ajutor real de la profesioniști
Când capul roșu nu este doar enervant, ci chiar se transformă într-o tulburare de anxietate, experții vorbesc despre eritrofobie. Acest lucru îi poate determina pe cei afectați să se retragă din teama pură de a înroși. În astfel de cazuri, trebuie întrebat medicul de familie - poate aranja terapia.
Exercițiu de relaxare în cazuri acute
Pune-ți mâna pe stomac și imaginează-ți cum îți curge respirația în mână și iese prin nas. Faceți acest exercițiu de mai multe ori pe zi până când mâna de pe stomac vă sugerează calm corpului. În situații stresante, puteți să vă recăpați pe această „relaxare instantanee”.
Toată lumea poate vedea roșu
Oricine încearcă din răsputeri să nu se înroșească va intensifica doar reacția - un cerc vicios. Încercați următoarele: Permiteți altor persoane, poate inițial familiare, să vă vadă fardul. În afară de faptul că mulți găsesc obrajii roșii chiar fermecători, acest lucru vă ia presiunea.