Ce alimente conțin estrogen Ooreka

• Estrogeni: ce este ?
• Fitoestrogeni și dietă

Scăderea producției de estrogen poate fi, printre altele, cauzată de vârstă, stres sau un stil de viață slab.

Pentru a susține mai bine simptomele legate de scăderea acestui hormon, care asigură buna funcționare a corpului feminin, este necesar să consumați alimente care îl conțin. Dar ce sunt ?

Estrogeni: ce este ?

Estrogenii sau estrogenii sunt hormoni feminini produși de ovare:

• În momentul menopauzei, producția acestor hormoni este încetinită până se oprește complet.
• Acest lucru are ca rezultat unele tulburări care uneori sunt greu de suportat pentru unele femei:
  • bufeuri;
  • furnicături;
  • ameţeală;
  • anxietăți etc.

Pentru a reduce aceste simptome, un anumit confort poate fi asigurat de:

• terapie de substituție prescrisă medical;
• alimente:
  • consumul anumitor alimente poate compensa în mod natural această scădere a producției de hormoni;
  • de fapt, multe alimente conțin fitoestrogeni, înlocuitori de plante pentru estrogeni produși de organism.

  ---