Ce alimente de sezon pentru vindecarea mea de detoxifiere de la Grazia
Avantajele de a mânca în conformitate cu anotimpurile sunt bine stabilite! Pentru a finaliza cu succes tratamentul de detoxifiere și a-i prelungi eficacitatea, este esențial să favorizați fructele și legumele de toamnă. !
Detoxifiere: beneficiile alimentelor de sezon
Atunci când decideți să luați o cură de detoxifiere, este important să consumați doar fructe și legume de sezon. Într-adevăr, fructele și legumele mai ecologice, de sezon sunt, de asemenea, mai economice și mult mai sănătoase pentru corpul uman! Depozitate pentru o perioadă mai scurtă de timp și lansate rapid spre vânzare, ele au în general un conținut excepțional de vitamine și antioxidanți. De multe ori, au și un gust mai bun și conțin mai puține pesticide. Din fericire, toamna este o oportunitate de a descoperi sau redescoperi multe fructe și legume ideale pentru detoxifiere !
Tratament de detoxifiere și fructe de sezon
Printre dulciurile care apar pe tarabele pieței din luna octombrie, găsim banane, struguri, smochine, gutui, prune, măr, pere, coacăze, curmale, kiwi, lămâie, mure, gălbenușuri sau chiar nucă de cocos și papaya! Anumite semințe oleaginoase au apărut și în această perioadă, în special nuci și alune. Cu toate acestea, nu toate aceste alimente au aceleași proprietăți. Când facem un cura de detoxifiere căderea, în general, este recomandabil să vizați plămânii și intestinele. Prin urmare, este necesar să se selecteze fructele care participă la eliminarea toxinelor. Printre alimentele lunii octombrie care au proprietăți purificatoare, găsim lămâie, banană, măr, kiwi, dar mai ales struguri. Bogate în polifenoli și fibre, strugurii sunt fructul detoxifiere final. Virtutile sale sunt de așa natură încât unii oameni ezită să-l folosească pentru dietele lor !