Ce alimente trebuie evitate în timpul alăptării
Pe scurt: mâncați așa cum ați făcut în timpul sarcinii. nu/aproape niciun medicament, mult lapte, fructe, băuturi! Etc.
Raw nu este o problemă și, în general, nu există interdicții pentru alimente. Chiar trebuie să te uiți individual la ceea ce reacționează copilul.
Fumatul, alcoolul și drogurile sau multe medicamente sunt interzise.
În cazul medicamentelor, puteți să vă uitați la embryotox.de pentru a vedea ce vi se permite să luați
Toți ceilalți au voie. a fi mâncat/beat. Aveți grijă cu ceaiul de mentă, deoarece prea mult poate reduce producția de lapte, dar asta nu înseamnă că trebuie să renunțați complet la el.
Orice altceva este OK, atâta timp cât Mma și copilul se pot descurca. Ce trebuie să testați individual.
Dietele de alăptare au fost desființate de peste 15 ani. Odată ce am aflat despre nutriție, s-a spus deja că ești complet de prisos. A fost tratată doar în câteva KH, apoi a fost numită „femeia care a născut recent”. Când un medic, moașă sau altcineva îmi spune astăzi că nu ai voie să mănânci anumite alimente pro forma, asta spune un lucru, care este ultimul său antrenament în zonă.
Deci nu aș recomanda asta. .
Dar nu pot să jur că s-a datorat karamalzului - dar înainte nu a avut niciodată probleme
O mulțime de ceai care alăptează este doar o recomandare condiționată, mai mult de 2-3 căni în jurul răsucirii nu ar trebui să fie. Deoarece prea mult poate dilua/deranja laptele. Motto-ul ajută foarte mult nu este chiar sfatul aici. Prin care beau ceva de genul 500-750ml ceai de fenicul-chimen-anason pe zi (mai ales seara). este un astfel de obicei set de naștere.
Din cauza fumatului - cred că suntem cu toții de acord că fumatul este prost și că orice altceva este minunat. DAR . înainte ca o femeie să nu tacă pentru că fumează, este mai bine să spunem, limitează cât mai mult fumatul și oricum tace. Dar asigurați-vă că fumați doar afară, vă spălați mâinile etc. dacă este posibil și nu vă întoarceți neapărat la copilul cu cel mai prost miros de fum (schimbați hainele dacă este necesar). Pentru că și atunci beneficiile alăptării sunt mai mari decât restul. Ceea ce, așa cum am spus, nu înseamnă că fumatul este cu adevărat grozav.
Practic, am încercat totul. Dacă aș fi mâncat ceva și ea B. a avut un fund roșu a doua zi, m-am gândit dacă este ceva nou și apoi câteva zile mai târziu am mâncat-o din nou și am văzut dacă există o reacție. Deci am z. B. a constatat că nu tolerează așchii de ardei.