Ce apă pentru copii Doctissimo
Până la 2 ani, apa potabilă a copiilor, îmbuteliată sau la robinet, trebuie să îndeplinească anumite criterii pentru a le hidrata bine, menținându-le sănătoase. Apoi alegerea devine mai largă.
Ce apă să alegi pentru copilul tău? Totul depinde de vârsta lui. urmați liderul.
Apă pentru bebeluși de la 0 la 6 luni
De la 0 la 6 luni, aportul de lichid recomandat este de 125 până la 150 ml de apă pe kilogram de greutate corporală. La aceste vârste, diversificarea a început cu greu: laptele (sânul și/sau sugarul), un aliment de bază, este suficient pentru a hrăni și a hidrata un copil în mod corespunzător. Dar, în anumite situații cu risc de deshidratare - temperatura exterioară depășește 30 ° C, febră, vărsături sau diaree -, este necesar să se mărească aportul de lichide prin sticle suplimentare de apă. Alegerea apei, indiferent dacă este utilizată pentru a dilua laptele praf sau pentru a suplimenta aportul de lichide, trebuie să respecte fiziologia unui sugar.
Există mai multe motive pentru care nu puteți alege orice apă pentru bebeluși:
- Datorită tractului digestiv imatur, până la 6 luni, un aport excesiv de nitrați (prezenți în sol și, prin urmare, în apă potabilă) poate provoca methemoglobinemie (sau boală albastră): nitrații sunt transformați în nitriți care se leagă de hemoglobina roșie celulele sanguine, care previne oxigenarea corectă a organelor și duce la cianoză severă. Prin urmare, apa pentru sugari ar trebui să aibă un conținut maxim de nitrați de 15 mg pe litru 1 .
- Bebelușii au și rinichi imaturi în primele luni de viață: prin urmare, trebuie să evitați apa mineralizată excesiv, care obosește și suprasolicită sistemul renal. Mineralizarea totală (sau reziduul uscat) nu trebuie să depășească 500 mg pe litru.
- Cu un sistem nervos și un sistem imunitar în curs de dezvoltare, un copil ar trebui să aibă, de asemenea, apă fără poluanți, cum ar fi plumbul și microbii (bacterii).