Ce ceaiuri au voie să bea în timpul sarcinii - și care nu
Multe tipuri de ceai și ierburi sunt recomandate numai în cantități mici în timpul sarcinii și alăptării. Cronicarul nostru Britta Zurbel explică ce tipuri de ceai ar trebui să bei și care nu
Ar trebui să aveți grijă cu aceste tipuri de ceai în timpul sarcinii
Cultura ceaiului britanic este cunoscută dincolo de granițele Regatului Unit și întruchipează o parte a modului de viață britanic. În secolul al XVII-lea, Anglia a început să exporte ceai din China, iar mai târziu și-a construit propriile plantații de ceai în coloniile sale. Rezervat inițial pentru clasa superioară, ceaiul s-a dezvoltat de-a lungul anilor pentru a deveni o băutură națională zilnică și răspândit în toată Europa. În secolul al XVIII-lea, Marea Britanie se transformase în monopolul european al ceaiului. Astăzi, un număr mare de tipuri diferite de ceai sunt băute în toată Europa, deși britanicii s-au lipit de ceașca lor de ceai negru. "Doriți o ceașcă de ceai? ", Sună încă în multe locuri din Anglia după-amiaza între orele 15-17, ca parte integrantă a culturii britanice a băutului.
În Germania, ceaiul nu este nicidecum la fel de popular ca cafeaua, dar consumul său a crescut constant în cursul „valului de sănătate” în ultimii ani. Germanii beau mai mult ceai ca oricând și gama de ceaiuri și amestecuri de ceai s-a înmulțit. Cu toate acestea, se acordă mai puțină atenție efectului ceaiurilor și amestecurilor de ceai individuale. De multe ori ambalajul spune doar „pentru calmare”, „pentru drenaj” sau „pentru echilibru interior”, ingredientele pot fi găsite în litere miniaturale. Dar mai ales atunci când doriți să aveți copii, în timpul sarcinii și alăptării, ar trebui să aruncați o privire mai atentă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Bucură-te de ceai neadulterat atunci când vrei să faci copii, în timpul sarcinii și alăptării
Multe ceaiuri și ierburi sunt tabu în timpul sarcinii și alăptării, de exemplu, sau recomandate numai în cantități mici, sau sunt contraproductive dacă doriți să aveți copii.
Rooibos, fructe și mușețel
Ceaiurile inofensive includ clasice populare, cum ar fi ceaiul de fructe (trandafir, cătină), mușețel și rooibos. Rooibos are multe proprietăți pozitive. Fără cofeină și cu un gust blând, conține minerale, fier și antioxidanți. Contracarând tensiunea și stresul, acesta poate fi savurat fără ezitare dacă doriți să aveți copii, în timpul sarcinii și alăptării. Mușețelul este foarte util pentru arsuri la stomac, boli de dimineață și tulburări de somn în timpul sarcinii. Dar ar trebui să vă lipsiți de el în faza de implantare dacă doriți să aveți copii.
Fenicul, mentă și salvie
Pe de altă parte, unele ceaiuri care pot fi băute în timpul sarcinii nu sunt potrivite pentru alăptare. Menta și salvia, de exemplu, inhibă producția de lapte, în timp ce ceaiul de fenicul promovează producția de lapte. Menta este adesea folosită pentru a ajuta la înțărcare. Fenicul, pe de altă parte, este deosebit de bun pentru problemele digestive și arsurile la stomac în timpul sarcinii. Dacă vrei să ai copii, ar trebui să-l eviți. De asemenea, se recomandă precauție cu menta în timpul sarcinii. În cantități mici, funcționează foarte bine împotriva bolii de dimineață, totuși, ca și salvie, uleiul de mentă are un efect stimulant asupra uterului. Gargara cu salvie este inofensivă datorită efectului său antibacterian în cazul durerilor de gât.
Frunze de șarpe, urzică și zmeură
sunt considerate plante ginecologice. Yarrow este excelent pentru problemele digestive în timpul sarcinii, deși cu moderare, deoarece poate declanșa travaliul prematur. Datorită conținutului ridicat de fier, urzica afectează formarea sângelui și are efect deshidratant. Cu toate acestea, efectul de deshidratare poate afecta aprovizionarea cu nutrienți a embrionului. Prin urmare, mulți experți se pronunță împotriva consumului în timpul sarcinii. Multe moașe recomandă frunze de zmeură de la vârsta de 36/37 ani. Săptămâna sarcinii pentru pregătirea specifică a nașterii. Efectul de slăbire a țesuturilor, u. A. tot în pelvisul mic, susține procesul nașterii. Dar sunt folosite și pentru cei care doresc să aibă copii datorită circulației sanguine și a efectului de stimulare a estrogenilor.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ierbă de mantie a doamnei, ceai negru și verde
Ceaiul verde este foarte potrivit pentru cei care doresc să aibă copii, deoarece conține multe substanțe care promovează sănătatea și antioxidanți. Cu toate acestea, în timpul sarcinii și alăptării, nu trebuie să beți mai mult de două căni pe zi, deoarece conține cantități mici de cofeină. Susține oboseala la începutul sarcinii și digestie. Ceaiul negru trebuie evitat în totalitate în timpul sarcinii și alăptării, datorită conținutului ridicat de cofeină. Iarba mantalei doamnei stimulează circulația sângelui, crește producția hormonului corpului galben și facilitează astfel implantarea oului în mucoasa uterină. Prin urmare, este adesea recomandat în legătură cu dorința de a avea copii. Poate declanșa travaliul în timpul sarcinii, deci nu trebuie consumat deloc.
Doriți o ceașcă de ceai? Da, te rog!
Următoarele se aplică tuturor: Cantitatea contează, ar trebui să acordați atenție dozajului. În timpul sarcinii și alăptării, vă recomandăm să consumați cel mult două căni de ceai pe zi. În timpul alăptării, băuturile, alimentele și medicamentele trebuie manipulate cu mare atenție, deoarece ingredientele intră în laptele matern.