Ce cheltuieli calorice pentru hochei Blogul
Hocheiul, sub toate formele, este un sport incitant, dar și fizic. Acesta este motivul pentru care, practicându-l, sunteți într-adevăr garantat că ardeți multe calorii! În plus, acest sport îți va aduce multe alte beneficii. Deci, sunteți mai mult în hochei pe gheață, pe câmp sau subacvatic? Oricum ar fi, vei slăbi !
Ce se întâmplă dacă am vorbi despre „cheltuieli calorice” ?
Să ajungem la miezul problemei fără alte întrebări. La antrenament ca într-un meci, dai totul. Pe patine cu gheață sau cu role, ești neîncetat pe puc, te eschivezi de adversari, te grăbești cu părul în vânt, pe scurt, stăpânești tehnica la îndemână. Ei bine, petrecând o oră așa, vei arde aproximativ 600 kcal.
Imaginați-vă numărul total de calorii arse dacă faceți mișcare chiar și de două ori pe săptămână, pentru distracție. Mai multe dacă vrei să faci parte dintr-o echipă și să mergi la multe victorii !