Ce colagen pentru articulațiile sănătoase
Ce este colagenul ?
Colagenul este o proteină care este foarte prezentă în organism. Reprezintă 30-35% din proteina totală a organismului. Se găsește în multe structuri (piele, tendoane, cartilaj, ligamente, țesut conjunctiv (adică toate țesuturile de susținere). El îndeplinește mai multe funcții în organism:
Permite coeziunea țesuturilor și organelor, cu alte molecule: elastină și glicoproteine. Se găsește foarte mult în țesuturile conjunctive găsite în aproape toate părțile corpului nostru. De fapt, aceste țesuturi conjunctive corespund cadrului corpului nostru. Permit suport, umplere, atașament sau chiar protecție.
De asemenea, conferă proprietăți de hidratare, rezistență și flexibilitate acelorași țesuturi și organe.
Există mai mult de douăzeci de tipuri de colagen. Printre acestea, colagen de tip I se găsește în oase, dar și în piele sau tendoane.
colagen de tip II se găsește mai ales în cartilajele de la capetele oaselor. După cum sa menționat în videoclipul nostru, colagenul protejează osul împotriva impactului și a fricțiunii. Nu este inervat și nici nu este irigat de vasele de sânge, ci se reînnoiește continuu și lent. Când procesul de descompunere natural este mai rapid decât procesul de reconstrucție, cartilajul se uzează și se instalează inflamația. Colagenul UC II este ingredientul principal al suplimentului alimentar GCAFLEX de la laboratorul Green Health.
Putem, de asemenea, să evocăm colagen de tip V care face parte din țesutul conjunctiv și este adesea asociat cu colagenul de tip I. Ca orice proteină, este alcătuit din unități numite aminoacizi. Și fiecare tip de colagen are o secvență de aminoacizi diferită.
Producția noastră de colagen scade odată cu înaintarea în vârstă. Și această scădere începe foarte tânără, în jurul vârstei de treizeci de ani. Dar chiar se intensifică de la vârsta de cincizeci de ani. Prin urmare, organismul nostru are necesitate crescută de aminoacizi.
În plus, proteinele de colagen prezente în corpul nostru sunt degradate sub efectul razelor solare, al poluării, al radicalilor liberi și al unei diete dezechilibrate: un exces de zahăr, precum și alimente la grătar (carne, produse de patiserie, prăjite).…). Această scădere generală a colagenului are diverse consecințe, cum ar fi rigiditatea articulațiilor, apariția ridurilor și vindecarea mai lentă a rănilor. Printre cele mai supărătoare: osteoartrita și durerile articulare.
Diferitele suplimente pe bază de colagen oferite pentru articulații
Pentru a contracara efectele acestei reduceri - și în special a problemelor articulare - sunt oferite suplimente pe bază de colagen. Scopul lor: să redăm corpului înapoi aminoacizii necesari pentru regenerarea și menținerea nivelului de colagen din țesuturile noastre.
Trebuie să știți că colagenul se găsește numai în țesuturile umane și animale. Plantele (plantele sau algele) nu o conțin. Colagenul marin, pe de altă parte, provine din piei, solzi, oase sau spini ai peștilor sau crustaceelor. Prin urmare, orice supliment pe bază de colagen este făcut din piele, oase, articulații, coloane vertebrale sau solzi ai animalelor.
Odată ajuns în tractul digestiv, această proteină complexă rezistentă și insolubilă este greu disponibilă ca atare. Pe de altă parte, colagenul hidrolizat, care este mai bine asimilat, este adesea folosit. Se obține printr-o fragmentare a moleculelor de colagen nativ numite hidroliză. Corpul nostru îl poate digera și absorbi mai ușor pentru a profita la maximum de nutrienții săi.
Printre colagenii de pe piață, există în general 2 tipuri principale de colagen:
Colagenul de tip II intră în principal în structura cartilajului. Prin urmare, furnizează aminoacizi care intră în mod specific în compoziția articulațiilor. Acest lucru explică interesul său în prevenirea durerilor articulare sau a problemelor legate de osteoartrita.
Colagenul marin este, la rândul său, un colagen de tip I, care se găsește în majoritatea țesuturilor corpului. Principalele sale beneficii se referă la piele, țesuturi conjunctive și oase.