Ce combinații de alimente pentru a slăbi
Marcaj Westend6/Getty Images
Alimente care nu trebuie combinate pentru a slăbi
Știind că nevoile mele de energie sunt de 2000 de calorii, evit asocierile alimentare care se acumulează între ele 600 și 1000 de calorii. Sau cel puțin nu mănânc prea mult.
- La micul dejun evit să mănânc un ou prăjit cu slănină. 550 de calorii
- La socri, evit să mănânc carne de porc friptă și fondant de ciocolată. 680 de calorii
- Cu prietenii într-un bar, evit să mănânc un pachet de caju cu un pahar de bere. 800 de calorii
- La birou, între două dosare, evit să mănânc un sandviș de cârnați cu chipsuri. 800 de calorii
- În fața emisiunilor mele preferate, evit să mănânc Emmental și șuncă afumată. 800 de calorii
- Pentru un picnic romantic, evit pateul de la țară și județul. 850 de calorii
- Pentru a compensa crăpăturile mele pe cutia de macaroons, evit să mănânc un avocado după aceea. 870 de calorii
- În timpul grătarelor de vară, evit să mănânc merguez cu cartofi prăjiți. 940 de calorii