Ce dezvăluie unghiile despre tine - #life better

Roz strălucitor, ferm și strălucitor: unghiile frumoase și îngrijite nu corespund doar unui ideal de frumusețe, ci sunt și o oglindă a sănătății noastre.

La urma urmei, unghiile sunt o parte vie a organismului nostru. Prin urmare, starea corpului și a minții poate fi citită și pe unghii.Bolile pot afecta aprovizionarea cu sânge și funcția nervilor. La rândul său, acest lucru are un efect vizibil asupra creșterii unghiilor. Își pot schimba forma, culoarea sau stabilitatea. Intoxicația își poate lăsa amprenta la fel de mult ca și infecții severe, tulburări metabolice, boli reumatice, lipsa anumitor minerale sau substanțe vitale sau chiar leziuni emoționale.

Cu toate acestea, nu există întotdeauna simptome de deficiență sau boli grave în spatele canelurilor fine, petelor albe sau punctelor fragile. Deformarea și decolorarea unghiilor pot avea diverse cauze:

• legat de vârstă
• reacții alergice la agenți de curățare agresivi, lacuri pentru unghii sau lipici pentru unghii artificiale

Dar cum distingeți apelurile de urgență de corp de fenomenele inofensive? În această postare vă spunem ce semne sunt inofensive și care pot indica probleme grave de sănătate.

Poți citi asta pe unghiile tale:

1. Caneluri longitudinale

Dacă vă luminați bine unghia, este posibil să vedeți caneluri longitudinale fine. Această structură este inofensivă și parțial înnăscută. De cele mai multe ori însă, canelurile longitudinale sunt create cu Vârstă: Cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât este mai probabil ca unghiile lor să fie canelate longitudinal. Vă puteți începe educația de la vârsta de 35 de ani. Cauza este probabil munca neregulată a rădăcinii unghiei. Cercetătorii suspectează că canelurile indică lipsa permanentă a fluidelor.

Ce sa fac?

Încercați să beți cel puțin unul până la doi litri de apă pe zi. Suprafața unghiei poate crește apoi mai netedă. Pile de lustruire fine netezesc suprafața și fac strălucirea unghiilor.

2. caneluri transversale

Șanțurile transversale indică faptul că unghia are sau a avut tulburări de creștere. Acest lucru poate fi cauzat de infecții precum o infecție febrilă asemănătoare gripei sau tulburări gastro-intestinale. Cu toate acestea, dacă unghia nu crește înapoi fără probleme după recuperare, acest lucru indică acest lucru Tulburări metabolice jos. Cauza pot fi dietele frecvente, medicamentele sau crizele mentale. De asemenea, pot apărea caneluri transversale Deficitul de fier sau biotină Indicii. De asemenea, poate reflecta intoxicații sau tulburări ale ficatului, rinichilor sau intestinelor. Cu toate acestea, canelurile apar doar la opt până la douăsprezece săptămâni după boală. Acesta este timpul necesar pentru ca tulburarea să crească de la rădăcina unghiei până la centrul unghiei. O manichiură defectă poate, de asemenea, deteriora patul unghiilor și poate fi responsabilă pentru canelurile transversale.

Ce sa fac?

Dacă canelurile nu cresc, trebuie să consultați un medic.

3. Uita-te la unghiile de sticla

Dacă unghia este puternic curbată în sus, se numește unghie de sticlă de ceas. Acest obicei de creștere poate fi înnăscut - atunci în copilărie ai avut deja unghii rotunde. Cu toate acestea, dacă unghia se umflă brusc pe unul sau mai multe degete sau dacă vârful degetelor este lărgit în mod vizibil, acest lucru boli interne se referă la: probleme cardiace, flatulență, astm, ficat întărit sau vase de sânge umflate. Dacă funcția unora dintre aceste organe este perturbată, acest lucru poate fi simțit în degete și unghii. Primești mai puțin oxigen și țesutul conjunctiv începe să crească necontrolat.

Ce sa fac?

Dacă unghiile se schimbă atât de mult, ar trebui să vizitați un internist și să faceți un control amănunțit.

4. Unghii lingură

Dacă placa de unghii este coborâtă spre interior și marginea iese ca și cum ar fi împins o lingură, se numește unghie cu lingură. Această deformare are loc, printre altele, atunci când sunt produse de agenți de curățare dure sau altele substanțe agresive substanța excitată se înmoaie. De exemplu, măcelarii sunt adesea afectați de unghiile lingurii, deoarece lucrează foarte mult cu saramură. Alte motive pot Deficitul de fier, deficitul de vitamina C, tulburările tiroidiene sau anemia fi. Apropo: toți nou-născuții au unghii mici în primele săptămâni - dar știința nu știe încă de ce.

Ce sa fac?

După fiecare spălare a mâinilor și a unghiilor, crema cu generozitate și masează uleiul de măsline în unghii. Purtați mănuși atunci când faceți treburile casnice și grădinăritul. Dacă unghiile încă nu cresc din nou în mod normal, consultați un dermatolog.

5. Sfaturi fragile

Una dintre cele mai frecvente probleme ale unghiilor este sfaturile fragile: Aproape 90 la sută din toate femeile se plâng de unghiile care se rup ușor. Unghiile fragile sunt cauzate de permanent Retragerea grăsimii. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, atunci când vă clătiți sau vă spălați mâinile prea des cu săpun prea agresiv. Pielea devine uscată, la fel și substanța unghiilor. Cu toate acestea, unghiile fragile pot fi, de asemenea, un indiciu al malnutriției, cum ar fi anorexia. În principal o lipsă de Biotină, fier sau calciu trebuie menționat aici. Tulburările hormonale, disfuncționalitatea glandei tiroide, diabetul, neurodermatita sau psoriazisul sunt, de asemenea, cauze posibile.

Ce sa fac?

Purtați mănuși de protecție atunci când faceți treburile casnice și grădinăritul, spălați-vă mâinile numai cu gel de spălare hidratant și cremați unghiile. Cu toate acestea, deoarece cremele de pe unghii au de obicei un timp de reacție foarte scurt, experții recomandă o baie zilnică de ulei de măsline pentru unghii.

6. Fără lună

Uneori așa-numita lună, mica seceră strălucitoare la rădăcina unghiei, nu poate fi văzută. Acest lucru se datorează de obicei faptului că este acoperit de peretele unghiilor, adică de pielea din jur. La unii oameni, unghiile ereditare au mai mult o culoare albă - chiar și atunci semiluna este invizibilă.

Ce sa fac?

O lună lipsă nu este un semn de boală.

7. Lacune longitudinale profunde

De cele mai multe ori, fisurile longitudinale pot fi urmărite înapoi la leziuni inofensive ale rădăcinii unghiei. Uneori, totuși, există și tulburări organice în spatele acestui lucru, ceea ce înseamnă că baza unghiei nu este alimentată corespunzător cu sânge. Dar pot exista și goluri longitudinale profunde Simptomele inflamației articulare, cum ar fi artrita sau psoriazisul genetic fi.

Ce sa fac?

Dacă crăpăturile apar pe mai multe unghii și nu dispar în ciuda terapiei intensive, ar trebui să solicitați sfatul medicului pentru a fi în siguranță.

8. Puneți unghiile
Unghiile cu punct înseamnă când aveți gropițe mici pe suprafața unghiilor. Aceste scufundări pot fi un semn tipic al psoriazis fi. Sângerarea fină a splitei și petele albe pot fi, de asemenea, semne de psoriazis. Dacă boala pielii este foarte severă, întreaga unghie poate fi distrusă.

Ce sa fac?

Persoanele care suferă de artrită psoriazică prezintă un risc ridicat de răspândire a bolii pe unghii, deoarece poate afecta și membrana sinovială. Discutați cu medicul dumneavoastră.

9. Pete albe

Contrar credinței populare, petele luminoase sau pete care cresc încet în sus cu unghia nu sunt un semn de malnutriție. „Nori” albi inofensivi sunt doar mici cavități între stratul excitat și patul de unghii roz. Puteți trece prin rănirea rădăcinii unghiilor încă moi Umflături sau la manichiură apărea.

Ce sa fac?

De fapt, nu puteți decât să așteptați până când micile pete cresc de la sine. Pentru a evita petele albe în viitor, ar trebui să aveți mai multă grijă cu manichiura: Nu îndepărtați cuticula, ci pur și simplu împingeți cuticula înapoi ușor. Masați cuticulele cu ulei de măsline în prealabil pentru a le face suple. Asigurați-vă că nu puneți presiune pe unghie.

10. Unghii galbene, sfărâmicioase

Dacă unghiile devin galbene, pot avea boli respiratorii, cum ar fi bronșita cronică sau edemul cronic. Puternic și el Fumător sunt adesea afectate. Îngroșarea unghiilor pare aproape întotdeauna gălbuie, deoarece aceasta este culoarea cornului din care sunt făcute unghiile.

Dacă unghia este decolorată galben, aceasta indică adesea una Ciuperca unghiilor jos. Acest diagnostic este deosebit de probabil dacă, în același timp, unghia nu mai este strălucitoare, placa unghiei este îngroșată și vârfurile sunt fragile. Pacienții cu diabet sunt deosebit de sensibili la ciuperca unghiilor, dar la fel și persoanele cu tulburări circulatorii, eczeme unghiale și psoriazis unghiilor. Bolile cresc odată cu înaintarea în vârstă. Se estimează că aproximativ fiecare a treia vârstă de 60 de ani este afectată.

Ce sa fac?

Ciuperca unghiilor este contagioasă. Este nevoie de o terapie mai lungă, pe care ar trebui să o faceți cu un dermatolog specialist. O ciupercă de unghii aproape niciodată nu se vindecă singură. Cu cât începe tratamentul mai devreme, cu atât mai repede va avea succes. Pe unghii, spre deosebire de unghiile de la picioare, acesta poate fi cazul după aproximativ trei luni.

Sfaturi împotriva ciupercii unghiilor
Oricine este predispus la ciuperca unghiilor ar trebui să poarte întotdeauna ciorapi uscați, astfel încât să nu se poată aduna spori fungici în ele. Lăsați întotdeauna pantofii înmuiați să se usuce bine. La fel, covorașele de baie! Deoarece: materia umedă oferă ciupercilor un teren de reproducere ideal.

Este bine pentru unghiile tale! Sfaturi pentru unghiile tale

Dacă doriți să vă faceți bine unghiile, ar trebui să vă luați corpul cu ele în mod regulat Furnizați biotină și silice. Aceste substanțe vitale asigură unghiile puternice și previn bolile unghiilor și unghiile fragile.

Sparanghel, soia și spanac: îngrijirea unghiilor în timp ce mănâncă

De asemenea, poți face ceva bun pentru unghiile tale cu dieta ta. Vitamina A și biotina (vitamina B7), care face parte din complexul vitaminei B, care este uneori denumită și vitamina H, plus calciul și fierul sunt importante pentru creșterea puternică a unghiilor. Aceste substanțe vitale beneficiază, de asemenea, de piele, păr și oase. Pentru unghiile frumoase ar trebui, prin urmare, să puneți mai des următoarele alimente în meniu:

• Soia, spanacul, sparanghelul, fulgii de ovăz și nucile asigură în special biotină. Biotina este cea mai importantă substanță de frumusețe pentru piele, păr și unghii
• Legumele în culorile verde, galben, portocaliu și roșu conțin mult betacaroten, materia primă pentru vitamina A. Prin urmare, este mai bine să consumați legume în toate aceste culori în fiecare zi.
• Calciul se găsește în principal în lapte și produse lactate. Apa minerală bogată în calciu este, de asemenea, o bună sursă a acestei substanțe importante
• Carnea, lintea și spanacul sunt surse importante de fier. Vegetarienii și veganii își pot îmbunătăți aportul de fier consumând suc de portocale în același timp. Datorită vitaminei C pe care o conține, organismul poate folosi mai bine fierul din alimentele pe bază de plante.

Unghii frumoase și îngrijite - ai grijă la aceste substanțe vitale

De multe ori nu toate substanțele importante pot fi ingerate cu alimente. Dacă doriți să faceți ceva bun pentru unghiile dvs., ar trebui să vă aprovizionați și cu următoarele substanțe vitale:

Silice: Siliciul din silice ajută la unghiile casante
Complexul de vitamina B: O deficiență poate duce la unghii fragile, deci trebuie să vă asigurați că aveți un aport adecvat de vitamina B - în special biotină - deoarece întărește unghiile și contracarează unghiile fragile
Calciu: poate întări unghiile
vitamina C: O cantitate bună de vitamina C susține sănătatea unghiilor
fier: Deficitul cronic de fier poate duce la unghiile slabe, plate, răsucite sau chiar fragile
zinc: este important pentru unghiile sănătoase și puternice. Petele albe pot dispărea cu ingestia de zinc. Lipsa zincului duce la caneluri transversale, așa-numitele caneluri Beau
Coenzima Q10: susține capacitatea pielii de a se regenera. În special, pielea mâinilor este expusă la radiația solară pe tot parcursul anului. Coenzima Q10 susține sistemele de apărare ale pielii ca un eliminator radical
Ulei de borage: este un furnizor excelent de acizi grași polinesaturați, care sunt importanți pentru formarea de noi celule ale pielii.

Asta dezvăluie unghiile tale despre tine

Pentru terapeuții care lucrează holistic, unghiile oferă nu numai informații despre simptomele carenței, otrăvirea, malnutriția sau bolile, ci și despre procesele mentale.

Potrivit imaginației sale, unghiile arată și soarta sau un program interior pe care îl urmează o persoană. Conform acestei teorii, fiecare deget are un sens specific. Împreună cu perioada în care unghia crește, conform acestei lecturi, nu numai că trecutul poate fi interpretat, ci și viitorul poate fi prezis cu precizie. Iată câteva exemple de interpretare:

Șanțuri transversale puternice: Conflicte de scurtă durată care, dacă reapar, se transformă în caneluri laterale. Ele reprezintă restructurarea și răsturnarea. Odată ce canelurile au crescut, conflictele s-au încheiat.
Gropiţă: Scufundările mici și interioare reprezintă decizii în așteptare. În funcție de degetul și de mâna pe care apar, reprezintă o decizie care trebuie luată într-o anumită perioadă de timp.
Fără caneluri: Persoanele ale căror unghii nu prezintă niciun șanț longitudinal sau transversal duc o viață fără conflicte sau provocări majore.
Caneluri mici: apar din caneluri transversale. Ele reprezintă idei care nu au fost puse în aplicare.

Concluzie despre unghii

Uită-te la propriile degete! În acest fel, bolile pot fi identificate și tratate într-un mod țintit. Preveniți alimentând în mod regulat corpul cu substanțele vitale importante, care sunt deosebit de bune pentru sănătatea și frumusețea unghiilor.

• Vă interesează produsele de înfrumusețare care vă susțin unghiile, pielea și părul? Pe aici.
• Doriți să fiți informat periodic cu privire la sănătate și la produsele de sănătate? Nu ratați cele mai bune știri de sănătate și reduceri excelente? Apoi, vă puteți abona la newsletter-ul Medicom aici gratuit și o singură dată 10% reducere beneficiu.