Porridge Your Mighty Breakfast - Vegetopie

breakfast

Porridge, felul de mâncare național britanic, inventat în Scoția, nu mai este considerat „dieta celor săraci”. Mai degrabă, el simbolizează „bunul gust britanic” și este sărbătorit ca nou-venit pentru a fi sănătos.

Uitați de terciul necomestibil a amintirilor tale din copilărie !
„Bucătăria din fulgi de ovăz”, așa cum este cunoscută cu afecțiune, apare acum în meniurile de cinci stele.

Unul dintre cele mai vechi și mai pragmatice feluri de mâncare din Marea Britanie este transformat într-un fel de mâncare al zilei și câștigă popularitate. În timp ce în 2011 cota sa de piață era mai mică de 1%, vânzările depășiseră deja 7% în 2012 - cu tendința de a crește în continuare.

Porridge pare să-și îndeplinească perfect dorința naturală de a mâncare confortabilă ca prima masă a zilei.
Fierbinte și realizat cu toți nutrienții necesari pentru a bunăstare optimă.

Micul dejun britanic conduce în mod clar în Europa și chiar a depășit cu mult croissantul francez.

În timp ce alte tendințe sănătoase de mic dejun fierbinte au apărut și au dispărut, terciul este „ Superaliment Care a fost întotdeauna acolo și este menit să rămână pentru totdeauna.

Și împotriva oricărei critici, rețeta originală de terci de lapte, ovăz și zahăr poate fi ușor înlocuită cu lista nesfârșită de ingrediente sănătoase:
- laptele de vacă poate fi schimbat pentru lapte de migdale, alune, ovăz sau orez.
- Amarantul, quinoa sau hrișca pot servi ca alternative sănătoase delicioase.
- Pentru a îndulci totul, puteți folosi miere, sirop de arțar sau sirop de agave.
- Pentru pasionații de fitness, amestecați nuci sau semințe tocate pentru a adăuga proteine ​​și grăsimi sănătoase.
- Și pentru mâncăruri, presărați o linguriță de scorțișoară sau adăugați fructe de padure proaspete pentru un supliment de vitamina C. Nu există limite la Porridge!

Chiar și pentru fanii dietei paleo, terciul este accesibil!

Cu primul paleo-terci MÂNCĂ PERFORMANȚĂ , toate visele devin realitate. Și există trei soiuri, astfel încât micul dejun din mers vă satisface dispoziția zilnică și pofta de mâncare, precum și preferințele dvs. sezoniere și personale.