Ce dietă faci cât ai pierdut

Aș dori să fac o recapitulare a tuturor celor care țin dietă pentru a ști care dintre ele funcționează mai mult sau mai puțin bine, așa că aș dori să știu
ce dieta faci
De cand
obiectivul tău de slăbire
varsta ta
mulțumesc anticipat celor care vor răspunde la revedere tuturor și mult noroc

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

eu incep
Fac dieta doctorului Dukan
de 3 zile
Nu știu cât am pierdut prea devreme
obiectivul meu minus 15 kilograme
Am 36 de ani

eu sunt
aflându-se pe Montignac și WW
Am slăbit 6 kg cu WW
1.400 cu Montignac pe care l-am preluat după 1 decalaj
Acum păstrez principiile Montignac pentru anumite mese și voi continua WW mâncând bine dimineața - generos la prânz - gustare substanțială - ușor seara.

Scopul meu de a slăbi 6 kg pentru a ajunge la 60 kg dacă este posibil înainte de sfârșitul lunii mai

Eu.
Dieta proteica o fac cu pliculet; Am început miercuri, 17 aprilie, și am slăbit 3,5 kg. În orice caz, o discuție foarte interesantă.

bucuros să te găsesc pe un forum.
La rândul meu, am început ww pe 2 aprilie și am slăbit 2 kg (săptămâna trecută nu pierdusem nimic pentru că am avut probleme cu gestionarea punctelor și am făcut o mare diferență la restaurant), este metoda care mi se potrivește cel mai bine pentru că eu sunt cineva care se descurajează repede dacă nu există rezultate și dieta legumelor în apă și 0% brânză de vaci nu este treaba mea, sunt foarte lacomă și cu ww nu par să mă lipsesc pentru că mănânc chiar și ciocolată! nu în fiecare zi și în doze mici, desigur!
bineînțeles că pierd încet, dar îl prefer mai degrabă decât să pierd prea mult dintr-o dată și în ziua când mănânc normal, reiau să văd totul mai mult!

obiectivul meu - 20 kg Bănuiesc că va dura mai mult de un an vom vedea!

ps: și tu obiectivele tale?

Dr dukan.
bin vi amy mi-a dezvăluit.
Am 26 de ani, 2 copii și sunt Dukanian!
Am început această dietă pe 18 august cu 90 kg și la începutul săptămânii trecute eram la 60,1 kg!
Scopul meu este să ajung la cel puțin 54 kg. Măsoară 1m64 .
sărutări

Dieta cu proteine fără plic de la doc dukan !
Cuc !

Eu, am 34 de ani, am pierdut 25 de chioșcuri în puțin peste trei luni !
Am pierdut 4 până la 5 mărimi de îmbrăcăminte și îmi place silueta mea acum foarte mult !

Mi-am atins obiectivul și încep stabilizarea în aceste zile pentru a rămâne la această greutate pentru o perioadă foarte lungă de timp.