Ofensiva de primăvară deschide noi lumi - raport de carte
Vara a început și cu cât vremea este mai bună, cu atât starea de spirit este mai bună. Îți vine să ieși, să flirtezi, să îți replantezi grădina sau să îți faci corpul în formă. În partea de sus a listei de hituri de primăvară se află alimentația sănătoasă, fitness și detoxifiere. Pentru că vara viitoare vine cu siguranță. Tema tendințelor vegane și seria Vegan for fit de Attila Hildman domină aici. Guruul vegan din Berlin („de la fatass la badass”) vrea să contracareze bolile legate de dietă care afectează mii de oameni în fiecare an. În plus: printr-o dietă vegană, corpul este curățat intern și eliberat de toxine. Pierderea în greutate rezultată este enormă.
Dar vă puteți menține în formă și cu yoga, dovedește actorul, autorul și profesorul de yoga Ralf Bauer cu „Ninje Yoga Holistic Back School”. Maestrul Young-Ho Kim este unul dintre cei mai mari experți în yoga din Germania și este u. A. cunoscut din programul de succes „Functional Power Yoga” alături de modelul de top Eva Padberg. Young-Ho Kim, fondatorul studiourilor de succes Inside Yoga, este, de asemenea, mare maestru în Taekwondo. De asemenea, este reprezentat pe bücher.de cu DVD-urile sale și oferă sfaturi pentru o viață de zi cu zi relaxată.
Dar puteți, de asemenea, să stați confortabil în grădină, cafenea sau în parc și să vă bucurați de vremea frumoasă. Pentru a face acest lucru, puteți lua cu ușurință o selecție de cărți în mod convenabil pe cititorul de cărți electronice de buzunar și puteți folosi ora de vară din primăvară pentru a naviga.