Ce dietă pentru diabet dieta pentru diabetici
Postat de: Dr. Nicolas Evrard (05. ianuarie 2018)
Zahar sau nu zahar? Sunt interzise alimentele? Între concepțiile greșite și cele care sunt depășite, mulți pacienți se pierd în „dietă” pentru a aplica în caz de diabet. Pentru diabetici, o alimentație sănătoasă și echilibrată este esențială !
Pentru a avea o stare bună de sănătate, este important să respectați câteva reguli dietetice, acest lucru se aplică tuturor, dar mai ales persoanelor cu diabet, deoarece echilibrul bolii lor depinde de aceasta.
În primul rând, este important să se asigure o dietă echilibrată pe termen lung, deoarece joacă un rol major în prevenirea diabetului de tip 2, iar apoi permite încetinirea progresiei bolii atunci când este dovedită, dar și prevenirea apariția complicațiilor.
Deci, cum să mănânci în caz de diabet? Ce alimente să favorizați sau să evitați atunci când aveți diabet ?
Acest fișier vă oferă informațiile dietetice practice de care aveți nevoie zilnic, începând cu înțelegerea a ceea ce este indicele glicemic, date menționate adesea în nutriție, dar care uneori rămân neclare în practică.
Descoperiți apoi sfaturile practice ale doctorului Boris Hansel, diabetolog și mărturia Marie-Claude, diabetică, care ne spune despre dieta ei.
De descoperit: peste 50 de rețete pentru diabetici !
Ai nevoie de idei de rețete ?
Entrate, feluri principale, salate, deserturi. Descoperiți toate rețetele noastre pentru diabetici în Click aici !
Citește și:
Autor: Hélène Hodac.
Consultant expert: Dr. Boris Hansel *, diabetolog, specialist în nutriție și boli cardiovasculare.