Ce este digerabil ȘI simptome nutritive, cauze ale bolii
Teddy
Caut o listă "top 10" cu cel mai ușor de digerat Alimente care în același timp cât mai hrănitor (număr mare de calorii) sunt. De cele mai multe ori, din păcate, cu cât este mai hrănitor, cu atât este mai dificil de digerat.:Trist:
Exemple care îmi vin în minte sunt: glucoza și orezul. Dar aceste două sunt foarte acide, ceea ce este, de asemenea, dezavantajos. Alimentele pe care le căutați ar trebui cât mai posibil formarea bazelor sau numai să fie slab formatoare de acid. Caut „porcul de lapte de lână care depune ouă”?
Cum este de ex. cu ulei de masline? (ar trebui să fie cea mai ușor digerabilă grăsime)
Sau alune măcinate?
Motivul întrebării este un pacient care este slăbit la un IMC = 18,3, deoarece digestia este prea slabă. Acum ar trebui să se îngrașe fără a-și copleși digestia și fără flatulență a obține (sindromul Römheld!). Medicii nu au ajutat încă pentru că nu înțeleg nimic despre nutriție.
Carrie
Banane Un smoothie cu 10 banane are în jur de 1000 de calorii și poate fi îndepărtat rapid. Cu toate acestea, mâncați întotdeauna pe stomacul gol, nu amestecați cu alimente gătite.
Cu toate acestea, cred că ar trebui să căutați mai degrabă cauza problemelor voastre. După părerea mea, „îngrășarea” cu grăsime este abordarea greșită.
Ioachim
Da, ar fi ideali pentru a vă agrava greutatea.
Este - cu tot respectul - un nonsens să atribui emaciația pacientului unei „digestii slăbite” și să vrei să corectezi acest lucru cu alimente bogate în calorii. Dacă digestia nu funcționează corect, adică dacă există tulburări funcționale sau modificări morfologice, atunci aceasta are cauze și aceste cauze trebuie găsite și remediate.
Faptul că pacientul este slăbit cu o dietă normală este un simptom al bolii și nu are nicio legătură - dar nimic deloc - cu cantitatea de calorii din alimente, deoarece greutatea insuficientă nu este cauzată de prea puține calorii. Chiar dacă pacientul ia prea puține alimente, aportul inadecvat de alimente în sine are cauze care trebuie eliminate.
Multe procese biochimice sunt implicate în digestie, în special formarea corectă a enzimelor, care pot funcționa corect numai dacă metabolismul general funcționează corect.
Întreruperile acestor procese apar în primul rând din malnutriția pe termen lung cu alimente puternic procesate, cu un conținut redus de substanțe vitale. Ceea ce este de obicei considerat „bogat în calorii și ușor digerabil” este de obicei puternic prelucrat și sărac în substanțe vitale și, în acest caz, ar înrăutăți boala.
Flatulența este un semn tipic al proceselor digestive perturbate atunci când există tulburări de fermentație, adică enzimele nu se pot forma corect. În orice caz, întrucât nu este posibil să faceți diagnostice pe internet, primul pas trebuie să fie să aflați care sunt cauzele principale ale pierderii în greutate. Exista exact trei cauze posibile:
1. Eșecul dietei
2. Situații de viață stresante
3. Efectele substanțelor nocive (inclusiv medicamente)
Prin urmare, ar fi necesar să se clarifice care dintre aceste trei domenii intră în discuție pentru a le viza apoi. Nu este de nici un folos pomparea caloriilor în pacient dacă cauza emaciației este, de exemplu, un efect secundar al medicamentelor, se datorează unor situații de viață stresante sau este o lipsă de substanțe vitale din cauza alimentelor inferioare. Această clarificare este de fapt sarcina unui medic holist experimentat, care este familiarizat cu cauzele reale ale bolii - mai ales că risipirea poate fi, desigur, și simptomul unei alte boli irositoare, de exemplu cancerul sau boala celiacă. Chiar și atunci, desigur, trebuie căutate și eliminate cauzele efective ale bolilor.
Din păcate, medicii holistici care sunt familiarizați cu cauzele bolilor sunt la fel de rare ca un corb alb. Dar poate că deja vedeți singuri unde trebuie căutate cauzele. În niciun caz nu strică să ia măsuri preventive în aceste trei domenii. Chiar dacă, de exemplu, dieta nu ar trebui să fie cauza bolii, pacientul nu poate beneficia decât de o nutriție mai bună. Același lucru se aplică, desigur, la situațiile de viață stresante și la efectele poluanților.