Ce este în laptele matern Ce este în laptele matern Medela
Laptele matern conține numeroși nutrienți care hrănesc și protejează bebelușul, dar știați că compoziția sa se schimbă în timp? Află din ce este făcut și cum se transformă pentru a se potrivi nevoilor bebelușului tău.
Laptele de sân este primul aliment al bebelușului, așa că vă puteți imagina pe bună dreptate că conține substanțe nutritive esențiale pentru bebeluș, cum ar fi carbohidrați, proteine și grăsimi, precum și apa de care are nevoie pentru bebelușul dumneavoastră. Laptele matern conține toate aceste ingrediente 1. Dar acesta nu este un aliment obișnuit: valoarea sa depășește cu mult aspectul nutrițional.
Ce conține laptele matern ?
Iată câteva componente ale laptelui matern prezente la fiecare ședință de alăptare. Multe dintre ele sunt imposibil de reprodus:
Această listă poate părea lungă pentru dvs. și totuși acestea sunt doar câteva dintre ingredientele din laptele matern. Oamenii de știință continuă să le descopere. În mod surprinzător, cantitatea acestor substanțe nutritive poate varia în timp, în funcție de vârsta și nevoile bebelușului.
Să începem de la început.
Primele zile: colostru
Laptele timpuriu pe care îl produc sânii după naștere se numește colostru. Acest lapte matern gros și lipicios este adesea numit „aur lichid” și nu doar datorită culorii sale galbene sau portocalii: este foarte important pentru hrănirea și protejarea nou-născutului dvs. vulnerabil.
La început, veți produce doar cantități foarte mici (între 40 și 50 ml în 24 h 11). Dar stomacul bebelușului tău are doar dimensiunea unei marmuri, așa că va primi tot ce are nevoie. Colostrul este, de asemenea, foarte ușor de digerat. Și, chiar dacă cantitatea este mai mică, compensează calitatea.
Compoziția colostrului
Colostrul conține aceiași substanțe nutritive pe care vi le va avea laptele viitor. Numai cantitățile diferă, deoarece acestea sunt adaptate nevoilor nou-născutului dumneavoastră.
De exemplu, se spune uneori că colostrul este un vaccin natural deoarece conține o cantitate foarte mare de anticorpi și globule albe din sânge. Primul tău lapte ar trebui să aibă această compoziție pentru a-ți putea proteja bebelușul de infecții și boli acum că nu mai este sigur în uterul tău.
Proprietățile protectoare ale colostrului sunt, de asemenea, importante pentru sistemul digestiv al bebelușului. Bebelușii se nasc cu un perete intestinal permeabil care colostrul acoperă și închide 12, 13. Acest lucru este deosebit de important dacă bebelușul dvs. este prematur, deoarece este mai probabil să facă enterocolită necrozantă ulcerativă, o boală intestinală periculoasă 13. .
De asemenea, este bogat în minerale și vitamine, cu concentrații mai mari de vitamine A, E și K decât laptele matern matur. Colostrul conține, de asemenea, un procent mai mare de proteină 1. De asemenea, funcționează ca un laxativ care îl ajută pe bebeluș să-și treacă primul scaun numit meconiu 14 .
Următoarele săptămâni: lapte de tranziție
În prima săptămână, între două și patru zile după naștere, cantitatea de lapte matern se schimbă. S-ar putea să vă simțiți sânii umplându-se și devenind mai ferm: această schimbare este cunoscută sub numele de alăptare. În a treia zi, bebelușul dvs. va bea între 300 și 400 ml de lapte matern în 24 de ore. Din a cincea zi, această cantitate va crește între 500 și 800 ml. Nu este de mirare, deci, că pieptul tău arată mai mare 11 !
Între a 5-a și a 14-a zi, laptele se numește lapte de tranziție 15. După cum sugerează și numele, se schimbă din colostru în lapte matur. Culoarea și textura sa vor deveni mai cremoase; va conține mai multe grăsimi, calorii și lactoză (un zahăr natural), făcându-l alimentul perfect pentru nou-născutul în creștere.