Ochelari de soare, protecție solară, ATENȚIE; Sănătate Corp Minte
Ultimul minut: în urmă cu câteva zile, un studiu al Autorității de Sănătate din SUA (FDA) a confirmat ceea ce vă spun de ani de zile: produsele de protecție solară cumpărate în magazin sunt periculoase !
Cercetătorii au împrăștiat protecție solară voluntarilor timp de 4 zile ...
și după aceea, au găsit în sânge concentrații ridicate de substanțe chimice, cum ar fi:
- Avobenzona;
- Oxibenzona;
- Octocrilen;
- Și ecamsule.
Mai multe dintre aceste molecule sunt suspectate de a fi periculoase perturbatoare endocrine.
Cea mai problematică dintre toate este oxibenzona.
Ei bine, sângele mai multor „cobai” din acest studiu conținea niveluri de 40 de ori mai mari decât doza maximă recomandată. !
Pe scurt, nu există nicio îndoială, trebuie să evităm cremele solare „chimice”.
Dar acesta nu este un motiv pentru a răspândi protecții solare organice !
Vă reamintesc că dezavantajul produselor de protecție solară, chiar organice, este că acestea:
- blocați vitamina D, ceea ce este păcat când știți cât de vitală este această vitamină pentru sănătate;
- și vă încurajează să vă extindeți baia de soare dincolo de ceea ce este rezonabil pentru corpul vostru !
Folosiți protecție solară (organică și fără nanoparticule) într-un singur caz: atunci când nu aveți de ales - când trebuie să stați la soare prea mult timp.
În caz contrar, idealul rămâne să te expui la soare fără cremă câteva minute în fiecare zi ...
apoi, înainte de a roși, luați umbra sau purtați o pălărie și filtrarea hainelor !
Amintiți-vă că plajele rezonabile reduc semnificativ riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare (atac de cord, accident vascular cerebral) [1] .
Cel mai grav cancer de piele (melanom) s-a dovedit a fi mai rar la persoanele care se expun regulat la soare.
Desigur, pentru a evita melanomul, trebuie să evitați cu orice preț arsurile solare. .
Dar asta nu înseamnă a evita soarele, dimpotrivă !
Este ca și cum ai înceta să mănânci cu totul, deoarece există junk food !
Idealul este să vă expuneți la soare în mod rezonabil, să profitați de nenumăratele sale beneficii (vitamina D, efect antidepresiv, scăderea tensiunii arteriale etc.).
Dar acest lucru poate că l-ați știut deja.
Ceea ce vi se spune mai puțin este că acest lucru este valabil și pentru dvs. ochi !
Acesta este motivul pentru care aș vrea să vă vorbesc astăzi Ochelari de soare.
Natura face de obicei lucrurile bine.
Animalele nu au nevoie de ochelari de soare, evident.
De ce ar fi diferit pentru ființele umane? ?
Desigur, unele activități moderne sunt foarte diferite de ceea ce au experimentat strămoșii noștri paleolitici.
Dacă vă petreceți ziua pe o plajă din Insulele Baleare, uitându-vă la mare ... sau dacă vă aruncați pe pârtiile de schi însorite ...
deci da, este absolut obligatoriu să porți ochelari de soare !
Pe de altă parte, dacă vă expuneți la soare în mod rezonabil, nu există niciun motiv să credeți că aveți nevoie de ochelari întunecați. !
Ar putea fi chiar periculos pentru sănătatea ta:
John Ott nu a fost nici medic, nici om de știință, ci un fel de geniu al șefului tuturor.