Ce este mușchiul irlandez; Rețetă pentru pastă de mușchi irlandeză ROHTOPIA - alimente crude Bunăstare holistică

pentru

Irish Moss este minunat!

Nu numai că face sosuri, piureuri și budinci cremoase și reduce conținutul de grăsime al torturilor cu cremă (deoarece aveți nevoie de mai puțin ulei), este bogat și în substanțe nutritive și are puteri de vindecare pentru pielea dumneavoastră și pentru întregul corp.

Mușchiul irlandez (Chondrus crispus) este, de asemenea, cunoscut sub numele de "mușchi islandez" pentru calmarea problemelor gastrointestinale și a inflamațiilor, cum ar fi ulcerele sau gastrita și pentru a fi antiinflamator.
Îți crește metabolismul, ajută la infecțiile tractului respirator, este bogat în calciu, acid folic, iod, fier, magneziu și potasiu.
Mușchiul irlandez este mai bogat în aminoacizi care conțin sulf decât orice alt tip de alge marine. Astfel de aminoacizi, de ex. dacă taurina este una dintre ele, este adesea absentă din dieta vegetariană sau este slab reprezentată.
Mușchiul irlandez susține vindecarea articulațiilor, inhibă arterioscleroza și este excelent pentru țesutul conjunctiv - păr, unghii, piele - folosiți-l ca mască dacă suferiți de eczeme, arsuri solare, erupții cutanate sau psoriazis.

Cu toate acestea, toate aceste avantaje se aplică numai atunci când mușchiul irlandez este utilizat neprelucrat și întreg - odată prelucrat și extras, ca în multe lapte de soia și nuci care sunt cumpărate pe piață (căutați: caragenan în lista ingredientelor), își pierde proprietățile pozitive și se poate dezvolta au efectul opus, de ex. Creșteți inflamația.

Cum lucrați cu Irish Moss:

Cu toate acestea utilizați mușchi irlandez, faceți mai întâi o pastă de gel. Acest lucru ușurează totul și garantează o experiență netedă și cremoasă. Utilizați pasta în următorul raport:

1 lingură pe 100 ml de lichid (puțin sub 1/2 cană)
sau
1 lingură pe 200g (puțin peste 1,5 căni) de fructe, de ex. B. banane, mango sau papaya

Purtați întotdeauna cantitatea necesară de mușchi irlandez cu o cantitate mică de lichid înainte de a adăuga ingredientele rămase.