Ce este o saună cu gheață Penthouse Sports
În zilele noastre, oamenii încearcă să slăbească sau să îmbunătățească starea pielii. Diferite tipuri de terapii, cum ar fi mezoterapia, faciale și diverse intervenții chirurgicale estetice, precum și una dintre ultimele terapii pe care le-au analizat este sauna cu gheață sau criosauna. Cu toate acestea, dacă sunteți nou în acest domeniu, să explicăm ce este și de ce ar trebui să îl aveți.
Ce este sauna cu gheață?
Este, de asemenea, cunoscut sub numele de criosaună sau crioterapie, care a apărut în Japonia ca opțiune de tratament pentru persoanele cu artrită reumatoidă, regenerare musculară și inflamație. Datorită nivelului ridicat de succes, antrenorii, sportivii și antrenorii de corp au început să-l folosească. Cu toate acestea, astăzi este utilizat pentru diverse alte tratamente, cum ar fi: B. să recupereze pacienții după operație și durere și chiar să slăbească și să îmbunătățească structura pielii.
Cum functioneazã?
Este posibil să fi folosit un pachet de gheață, masaj cu gheață sau spray de răcire pentru a ameliora durerea. Aceasta este crioterapia localizată, dar crioterapia corpului complet vă scufundă literalmente corpul sub îngheț și îl expune la aer rece la -200 până la -300 ° C timp de 4-5 minute. Acest lucru declanșează propriul mecanism al organismului de a elibera endorfine și crește circulația sângelui, determinând extinderea capilarelor de 4 ori mai mult decât în mod normal, permițând WBC să acceseze leziunile și să vindece leziunile mai repede. Acest lucru stimulează, de asemenea, producția de colagen și elastină pentru a inversa semnele îmbătrânirii.
Acum, că știi cum funcționează, iată câteva dintre beneficiile pe care le poți obține în urma saunei cu gheață.
Avantajele
- Semne inversate ale îmbătrânirii: Când corpul dumneavoastră este expus la temperaturi de îngheț, vasele de sânge din stratul de piele se contractă. Când ajungeți la temperatura normală, vasele de sânge se extind. Acest proces alimentează sângele cu oxigen și îl livrează întregului corp cu enzime și substanțe nutritive vindecătoare. Acest lucru crește producția de colagen și îmbunătățește fermitatea pielii. Sistemul imunitar al organismului este, de asemenea, întărit acolo unde sistemul limfatic intră în joc, eliminând toxinele care ajută la reducerea celulitei.
- Vă ajută să pierdeți în greutate: Sauna cu gheață are multe beneficii pentru sănătate și unul dintre ele este pierderea de grăsime. Prin scăderea temperaturii corpului, crioterapia crește rapid rata metabolică, care, combinată cu obiceiuri alimentare sănătoase și exerciții fizice regulate, este cea mai bună modalitate de a pierde mai repede grăsimi. După tratament, creierul semnalizează restul corpului să pompeze sânge către miez pentru a crește căldura corporală și, astfel, a crește rata metabolică. Corpul ia o cantitate semnificativă de energie pentru a se încălzi din nou, ceea ce te face să slăbești. Puteți arde în jur de 500-800 de calorii pe sesiune numai dacă vi se adaugă exerciții fizice și o dietă sănătoasă.
- Reduceți inflamația: Se știe că crioterapia reduce inflamația și durerea. Terapia declanșează noradrenalina - hormonul antiinflamator care reduce durerea pe termen scurt în leziuni. Acest lucru face ca terapia fizică intensivă să fie mai suportabilă, ceea ce ameliorează durerile de spate cronice, osteoartrita și fibromialgia.
Acestea sunt câteva dintre beneficiile pe care vi le va aduce terapia cu criosaună. Dacă aveți nevoie de mai multe informații despre acest lucru, vă rugăm să nu ezitați să vizitați Penthouse Sports.
Informații suplimentare despre date și prețuri pot fi găsite aici: Penthouse Sports Cryosauna