Ce este PILOXING® SSP SohFit - fitness pentru corp și minte
Programul de fitness de grup combină mișcările puternice și rapide ale boxului cu exercițiile estetice și fine de la Pilates. Piloxing® este un antrenament transpirat cu scopul de a arde grăsimile, de a construi mușchii și de a modela și tonifica corpul. În același timp, sistemul cardiovascular este întărit. Flexibilitatea, mobilitatea și rezistența sunt promovate în timpul antrenamentului prin elementele de la boxul de fitness. Exercițiile care se află sub influența Pilates întăresc grupurile musculare mai profunde, antrenează echilibrul și îmbunătățesc postura în general. Fazele se alternează, se amestecă parțial și devin astfel adevărate provocări de coordonare. Pentru a face totul într-adevăr distractiv, programul combinat de box-Pilates este completat de interludii de dans încorporate. Unitățile de instruire sunt însoțite de muzică specială, dinamică Piloxing®. Sunetul trepidant creează o atmosferă excelentă și, de asemenea, vă ajută să perseverați.
PILOXING® nu este doar antrenament de fitness pentru corp, ci este, în primul rând, promovarea încrederii în sine și îmbunătățirea conștientizării propriului corp. După unități de antrenament obișnuite, participanții la curs experimentează transformarea corpului lor într-o figură de vis - conform motto-ului „Elegant. Sexy. Puternic ”, așa cum promite inventatorul Viveca Jensen la www.piloxing.com.
Mănușile pot fi folosite și pentru Piloxing®, care mărește efectul de construire a mușchilor pentru brațe. Mănușile sunt umplute cu granule (250 gr per mănușă). Oricine face Piloxing în mod regulat va întări aproape toți mușchii - stomac, picioare, fese, până la braț, spate și mușchi. În medie, aproximativ 800 - 1000 de calorii sunt arse într-o oră.
Pe scurt: Piloxing pierde kilograme, construiește mușchii, tonifică corpul și este ideal pentru a ameliora stresul, doar opriți-vă din viața de zi cu zi și curățați-vă capul. Factor distractiv garantat!