Ce este „postul” oricum?
Nutriția specială a săptămânii noastre de vindecare
În săptămâna curei de post, oamenii postesc, dar nu mor de foame! Nu postul merge mereu mână în mână cu foamea? Nu .
Postul înseamnă omiterea deliberată a lucrurilor dăunătoare/stresante. În dieta noastră de post, acizii, excesul de zahăr, proteinele animale și toxinele de mediu sunt postite, adică aceste substanțe sunt lăsate în afara cursului săptămânii (adică post).
Alimentele sănătoase și sănătoase constituie baza dietei noastre delicioase, sănătoase și ușoare de post.
Prin urmare, dieta din săptămâna noastră de curs este
Vegetarian,
de bază,
sărac în zahăr,
Scăzut/fără histamină,
fără lapte animal și
Așa este și pentru Persoanele cu diverse alergii alimentare, precum.
Intoleranță la lactoză,
Intoleranță la histamină (LOVIT),
Intoleranță la gluten sau boala celiacă. La cerere, săptămâna cursului poate fi, de asemenea, pentru
Intoleranță la fructoză-Adaptat pacienților.
De asemenea pentru Vegetarian cura noastră de purificare și detoxifiere este ideală.
Alimentele săptămânii noastre de vindecare sunt selectate proaspete, sezoniere și, dacă este posibil, la nivel regional și sunt aproape exclusiv de calitate organică.
Toate vitaminele, aminoacizii și alți nutrienți și oligoelemente necesare sunt conținute în cantități suficiente, fără a împovăra inutil „caloriile moarte” și acizii. Post cu plăcere!
Metabolismul este stimulat. Stomacul și senzația de foame sunt adaptate la o dietă naturală și ușoară și astfel modelate durabil „sănătos”.
Intestinul se recuperează și se regenerează. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele cu alergii alimentare, deoarece acesta este singurul mod de a vindeca alergiile.
Ce este „postul” de fapt ?
Unii cititori vor gândi cu siguranță: dar postul este posibil doar cu foamete și omisiune ca și cu Postul de orez sau Postul terapeutic.
Obișnuiam să gândesc așa și am făcut cu tărie un post terapeutic în fiecare primăvară. Astăzi nu mai pot considera acest lucru atât de inofensiv și pozitiv. Experiența de viață și formarea continuă m-au învățat mai bine.
Postul terapeutic era o tradiție monahală, atât în Asia, cât și în Europa. Alte culturi antice cunosc, de asemenea, postul terapeutic. În tradiția noastră creștină cunoaștem Postul Mare. Curățarea interioară fizică și spirituală după iarnă în pregătirea pentru primăvară și pentru noi creștinii pentru moartea și învierea lui Isus.
Dar, indiferent de cultură și tradiție: postul a necesitat pregătirea și performanța limitată în perioada de post. Postul terapeutic se efectua de fapt numai în mănăstiri. Oamenii de post s-au pregătit pentru postul terapeutic săptămâni întregi cu mai puțină mâncare și meditații. Așa că postul terapeutic și-a îndeplinit scopul, a continuat cu mult calm, izolare, reflecție și experiențe spirituale speciale.
Astăzi arată complet diferit pentru majoritatea dintre ei: își trăiesc viața de zi cu zi normală, stresantă, cu o dietă modernă, substanțe E, conservanți, mult zahăr, făină albă și alimente funcționale până cu o zi înainte de postul terapeutic. Apoi vine (pentru corpul din senin) o „zi de ușurare” cu fructe și legume și apoi începe: numai lichid, sarea Glauber curăță complet intestinul și, de asemenea, duce la pierderea masivă de minerale, substanțe nutritive și, mai presus de toate, aminoacizi (blocuri de Proteine, hormoni, pereți celulari.) Nu sunt furnizate suficient sau deloc. La fel ca zahărul. Metabolismul trebuie să treacă rapid la metabolismul de urgență și la reducerea rezervelor de stocare.
Ficatul majorității oamenilor este acum copleșit fără speranță. Multe toxine sunt eliberate și din depozitele degradate, pe care ar trebui să le descompună și să le detoxifieze, dar în schimb conversia nutrienților din rezerve se desfășoară la viteză maximă, astfel încât funcțiile vitale ale corpului să fie păstrate. Stres pur și disperare !
Mulți terapeuți de post descriu că se simt foarte bine, puternici, aproape „înalți”, ca și când ar fi apărut. Nici acesta nu este un miracol, ci o reacție de urgență a corpului. Eliberează hormoni de stres și fericire, cum ar fi adrenalina și serotonina, în cantități mari, deoarece acoperă situația de urgență și protejează organismul de colaps.
Începând cu postul terapeutic din dieta modernă și stilul de viață, fără niciun fel de pregătire îndelungată, este ca și cum ai conduce la accelerare maximă în fața peretelui !
Conceptul nostru de post arată diferit și este potrivit atât pentru persoanele sănătoase, cât și pentru cei bolnavi. Postim (= omitem) carne și pește, zahăr, făină albă, gluten, toate produsele lactate, substanțe E, conservanți și multe altele care ne dăunează corpului și sănătății, dar face parte din dieta modernă de astăzi.
În schimb, mâncăm alimente care ne susțin sănătatea, ne furnizează toți nutrienții, ne întăresc și regenerează ficatul și îl ajutăm astfel cu sarcina sa de detoxifiere. Cu forma noastră de tratament, limfa este lichefiată foarte repede și atât de multe toxine care au fost depuse în țesuturile noastre sunt eliberate. Deoarece organele noastre de detoxifiere, mai presus de toate ficatul și intestinele, se regenerează și sunt întărite prin dieta noastră de vindecare, ele își îndeplinesc sarcina de detoxifiere bine și fără greutate. Vitaminele, oligoelementele, mineralele și nutrienții furnizați prin dieta conștientă și delicioasă cu „ALIMENTARE” (și nu cu „ALIMENTARE”) regenerează ușor întregul nostru organism și, împreună cu tratamentele, conduc la regenerarea ușoară a corpului, minții și sufletului.
În cursul acestei săptămâni intense, dar blânde, se elimină majoritatea toxinelor, inclusiv a metalelor grele (prin masaj cu miere și baie de picioare cu detoxifiere corporală).
Dacă îți place (și ești sănătos), poți urma acum postul terapeutic după săptămâna de vindecare, deoarece ficatul funcționează bine întărit la viteză maximă, metabolismul este „înțărcat din zahăr” și nu mai este împovărat de proteinele și grăsimile animale, iar metabolismul nostru trebuie să „se lase”. "și" Outfeed "s-au schimbat. Deci postul terapeutic este o plăcere și un beneficiu pentru organism. Sentimentul de bunăstare este real și nu datorat unei reacții de urgență a hormonilor de stres, iar mintea își găsește liniștea interioară și o nouă claritate. Acesta este postul terapeutic al vechilor tradiții monahale din întreaga lume.