Ce este Prana Ayurveda, Reiki, Yoga Energy vindecând Shebrooke și Magog

Astăzi am vizitat un bun prieten de-al meu care a devenit o ființă pranică. Nu mai mănâncă mâncare, ci mai degrabă prana. În urmă cu opt luni, când mi-a spus despre schimbarea ei de viață, am fost destul de neîncrezătoare și, în același timp, puțin invidioasă. Cunoșteam principiul, dar toate exemplele mele erau mari maeștri sau călugări yoghini care au trăit ani de zile fără să consume mâncare. Cu toate acestea, nu auzisem niciodată de oameni în viața modernă care reușiseră să nu mai mănânce deloc și să aibă în continuare un stil de viață activ. A fi pranic nu înseamnă să postim mult timp, ci să nu mai mănânci mâncare fizică și să te îndrepți spre mâncarea subtilă care este prana.

este

În drum spre casă, m-am gândit înapoi la prietena mea, care este strălucitoare, plină de energie și pasionată de noua ei viață. M-am întrebat despre abilitatea mea de a face pasul ca ea și de impactul care ar avea asupra vieții mele de familie. Programul din compania noastră se bazează pe consumul a 3 mese pe zi. Deci, cum putem trăi în societate fără să mâncăm?

Atunci mi-am amintit de importanța conceptului de prana în Ayurveda. Ayurveda acordă o mare importanță pranei și, mai presus de toate, oferă sfaturi pentru ca toată lumea să se bucure, indiferent de stilul lor de viață. Așa că m-am gândit că ar trebui să vă împărtășesc ceea ce m-a învățat Ayurveda despre asta, pentru ca și voi să experimentați prana.

Ce este prana?

Prana este energie universală care ne înconjoară și înconjoară tot ceea ce trăiește. Aceeași energie o cheamă japonezii KI unde chinezii o numesc Chi. Am putea traduce prana prin suflare de viață sau suflare de viață. Această energie este prezentă peste tot și în tot ceea ce trăiește. Deci, atunci când consumăm alimente, consumăm o parte din prana lor. Cu toate acestea, întrucât este suflul vieții, cu cât mâncarea este mai lungă adunată, moartă sau procesată, cu atât rămâne mai puțină energie. Deci, una dintre cele mai simple modalități este de a face fii atent la dieta ta.

Prana și mâncare.

Pentru a maximiza prana alimentelor pe care le consumăm, trebuie să alegem o dietă care să includă cât mai multe fructe și legume posibil, evitând în același timp carnea sau peștele. Alimentele alese trebuie să conțină cea mai mare prana, deci cât mai viu.