Slăbiți Această băutură de vară va topi kilogramele

Pierderea în greutate: Pounds off datorită unei ape de slăbire

Oțet de mere, ghimbir și suc de lămâie: acestea sunt cele trei ingrediente simple ale noii ape de slăbire Switchel. În Statele Unite, toată lumea vorbește despre combinația puternică a acestor alimente. Și nu este de mirare, pentru că Switchel unește cele mai bune boostere slim de până acum: Oțetul de mere îmbunătățește digestia și reduce pofta, sucul de lămâie întărește sistemul imunitar cu vitamina C pe care o conține. Și datorită substanțelor sale fierbinți capsaicină și gingerol, ghimbirul este oricum un adevărat ucigaș de grăsimi! Puteți găsi mai multe despre băutura la modă și o rețetă în articolul nostru despre Switchel.

+++Slăbiți: subțire cu această apă miraculoasă+++

Vară, soare, băuturi reci: în această căldură, preferăm să ne bucurăm cu o băutură rece ca gheața. Și dacă doriți să slăbiți câteva kilograme pe lateral, ar trebui să vă bazați pe deplin pe apa răcoritoare de lămâie! Deoarece lămâile conțin fibre pectină, ceea ce înseamnă că organismul absoarbe mai puține grăsimi. Sfat: Un pahar cu apă de lămâie înainte de masă te face să te simți sătul mai mult! Și asta nu este tot ceea ce poate face apa cu lămâie. Puteți afla mai multe despre acest lucru aici: 5 motive pentru care ar trebui să vă bazați pe apa de lămâie.

+++Pierde în greutate: 5 lire sterline datorită dietei cu nucă de cocos?+++

Există o mulțime de controverse cu privire la uleiul de cocos: mai întâi a fost exagerat ca un adevărat miracol pentru sănătate, apoi brusc s-a spus că acizii grași saturați pe care îi conținea erau total nesănătoși. Cu toate acestea, în cartea „Dieta cu nucă de cocos”, uleiul de cocos este încă un succes: Se presupune că stimulează metabolismul și se asigură că pierdem până la cinci kilograme în trei săptămâni.

Pentru a face acest lucru, consumați zilnic două până la trei linguri de ulei de cocos și vă ajustați dieta după cum urmează:

Timp de 21 de zile există doar legume și proteine sănătoase (de exemplu, din pui) cu trei mese principale și două gustări fiecare.
După această fază, pot fi adăugate și așa-numitele „băuturi de curățare” făcute din alimente cu multă fibră.
Apoi alimente cu amidon și pe bază de cereale, cum ar fi B. Cartofii sunt în meniu.
De asemenea, ar trebui să faceți 15 minute de exerciții pe zi de la începutul dietei.

Spunem: Evitați dieta! Cu această dietă vă este garantat că pierdeți în greutate - dar și fără ulei de cocos! Și: Efectul său asupra metabolismului nu a fost dovedit.