Ce este Sage Origine, Beneficii și dozare Dieti Natura

Foaie de rezumat

Denumirea comună	Salvie, salvie oficială, salvie clară, plantă sacră, ceai european, toate bune, plantă de ciumă, salvie spaniolă, salvie cu frunze de lavandă
Numele (numele) științifice	Salvia officinalis, Salvia sclarea, Salvia lavandulifolia
Familie	Lamiaceae
Origine	Bazinul mediteranean
Piese utilizate	Frunze și vârfuri înflorite
Principalele ingrediente active	Flavonoide, taninuri, ulei esențial
Proprietăți asociate	Efect tonic - Puterea antioxidantă - Proprietăți antiinfecțioase - Activitate anxiolitică

Ce este înțelept ?

Salvie este una dintre cele mai renumite plante medicinale. Această nebunie se explică prin numeroasele sale proprietăți terapeutice. Cercetătorii îi atribuie un efect tonic, putere antioxidantă, proprietăți anti-infecțioase și activitate anxiolitică.

Datorită numeroaselor sale virtuți, salvia este utilizată pe scară largă pentru tratamentul diferitelor afecțiuni ale corpului, pentru combaterea oboselii și depresiei temporare, precum și pentru ameliorarea perioadelor dureroase și a simptomelor menopauzei. Cu toate acestea, nu toate speciile de salvie sunt create egale și nu au aceleași proprietăți. În medicina pe bază de plante, cele mai utilizate specii sunt salvie oficială, salvie clară și salvie spaniolă.

Originea, habitatul și cultura

Numele de înțelept provine de la termenul latin „salvia”, care înseamnă „cel care salvează”.

Acest lucru se datorează în principal faptului că această plantă a fost utilizată în scopuri medicinale încă din cele mai vechi timpuri.

În acea perioadă, înțeleptul era promovat ca o plantă de longevitate și nemurire.

În medicamentele tradiționale, salvia a fost asociată cu multe proprietăți terapeutice, atât pentru a îmbunătăți tonusul, energia, vitalitatea și fertilitatea, cât și pentru a lupta împotriva afecțiunilor corpului.

În spatele termenului de salvie sunt de fapt sute de specii cu diferite caracteristici botanice și proprietăți terapeutice.

Dintre acestea, mai multe specii europene de salvie se remarcă prin gustul și calitățile lor medicinale. În medicina pe bază de plante, cele mai utilizate specii sunt salvie officinală (Salvia officinalis), salvie clară (Salvia sclarea) și salvie spaniolă (Salvia lavandulifolia).

Deși nu toate speciile de salvie au aceleași proprietăți terapeutice, ele au totuși mai multe asemănări atunci când vine vorba de cultivarea lor. Au nevoie de un sol drenat, cu o expunere însorită. Având în vedere numeroasele lor proprietăți terapeutice, salvia oficială și salvia clară sunt cele două specii cele mai cultivate. Înțeleptul clar are particularitatea de a fi o plantă bienală, ceea ce înseamnă că trebuie să fie replantat la fiecare doi ani.

Aspect, compoziție și format

Nu toate speciile de salvie sunt asemănătoare. Fiecare are caracteristici botanice foarte specifice:

Salvie comună (Salvia officinalis): Această specie de salvie este un subarbust cu tulpini erecte, ramificate și păroase. Florile sale au o colorație albastru-mov, în timp ce frunzele sale au o culoare verdigris. Frunzele salviei oficiale au o textură moale, dimensiuni mari și formă ovală.
Salvie spaniolă (Salvia lavandulifolia): La fel ca înțeleptul oficial, înțeleptul spaniol este un subarbust. Cu o înălțime medie de 50 de centimetri, această specie de salvie prezintă flori albastru-violet de-a lungul tulpinii sale. Florile, mărimea și parfumul său amintesc de lavandă.
Salvie (Salvia sclarea): Această specie este o plantă erectă, robustă și păroasă, care poate ajunge până la 1 metru înălțime. Dezvoltă flori albastre și liliac și are frunze mari, ovale, în relief. Înțeleptul clar are un parfum moscat.

Pentru a valorifica beneficiile salviei, frunzele și vârfurile înflorite sunt recoltate pentru a fi utilizate în medicina pe bază de plante. Prin urmare, este posibil să găsim înțelept în multe forme:

Ceaiuri din plante
Extracte uscate sau fluide
Tinctură mamă
Ulei esențial
Supliment alimentar

În general, speciile de salvie utilizate în medicina pe bază de plante conțin:

taninuri precum acidul rosmarinic
flavonoide inclusiv luteolină
diterpene precum acidul carnosic
triterpene precum acidul oleanolic sau acidul ursolic
un ulei esențial care conține cetone cum ar fi camfor și tuonă, monoterpene precum limonen, diterpenoli și sesquiterpene.