Alimente complementare - încă te joci cu mâncarea!

Cum apar de fapt obiceiurile alimentare și cum pot părinții, prin forma corectă a alimentelor complementare, să aibă o influență pozitivă asupra lor de la început? Acest articol introduce conceptul alimentar complementar „led led Baby”, în care bebelușul alege ce să mănânce. S-a dovedit că acest lucru promovează un comportament alimentar sănătos și este, de asemenea, distractiv pentru bebeluș.

alimente

De când mâncare complementară?

La aproximativ jumătate de an, sugarii încep să se intereseze de alimentele alternative. Își privesc părinții mâncând cu vraja. Adesea chiar imită mișcările gurii. Urmezi literalmente mușcăturile chiar în gură. Fiecare obiect luat în mână mică ajunge în propria gură din nou și din nou cu relativă acuratețe. Și dacă acesta este cazul, a sosit momentul să începem cu alimente complementare.

Se numește alimente complementare, deoarece făina de lapte va juca un rol major în nutriție în următoarele șase luni. Aceasta este, de asemenea, ceea ce recomandă OMS.
Dar acum mulți ochelari pentru copii spun deja „din a patra lună”. Nu poți începe mai devreme? Da, poți, dar nu ar trebui. În primele șase luni, nutriția ideală pentru bebeluși este pur și simplu laptele matern sau laptele pre sau HA. În plus, bebelușii au un reflex protector care determină limba să împingă din nou părțile solide din gură. Deci, dacă începeți alimentele complementare prea devreme, acest reflex trebuie depășit cu dificultate. De ce se vând ochelarii oricum? Pentru că sunt cumpărate.
În orice caz, din punct de vedere nutrițional, nu are sens să începeți alimentele complementare înainte de a 6-a lună.

Înțărcarea condusă de bebeluș - concept vechi, nume nou

Părinții dornici să experimenteze le-au oferit întotdeauna copiilor lor curioși „Fingerfood”. O sul la brutărie, o bucată de cârnați de carne la măcelar, o bucată de castravete ca pod până când masa este gata.
Asistenta britanică pediatrică Gill Rapley a scris o carte * despre acest tip de hrană suplimentară în 2008 și a dat „Kind” un nou nume: „Înțărcarea condusă de bebeluș” sau, pe scurt, BLW. Tradus, aceasta înseamnă „introducerea alimentelor complementare controlate de copii”.
Metoda este practic o continuare a „alăptării la cerere” din primele șase luni. Și aici bebelușul poate decide singur când și cât vrea să bea. Cu FOAG, bebelușul rămâne, de asemenea, autodeterminat. I se oferă alimente pe care le poate descoperi, gusta, purifica și chiar mânca pentru sine. Aici se folosește curiozitatea naturală a copiilor și disponibilitatea de a experimenta. La început nu este vorba în primul rând de aportul de alimente, deoarece acest lucru se întâmplă în primul rând prin alăptare sau biberonul cu lapte. Prin urmare, părinții pot fi complet relaxați atunci când doar porțiuni minuscule din mâncare ajung în gura lor, cu atât mai puțin consumate.

BLW - așa funcționează

De fapt, totul este foarte simplu, dar există încă câteva reguli:

După partea experimentală a mesei, vine adevăratul lucru: până când bebelușul dumneavoastră înlocuiește într-adevăr o masă întreagă cu mâncare deget, urmează o masă completă de alăptare.

Sfaturi suplimentare

  • La început, majoritatea alimentelor vor ajunge peste tot - cu excepția gurii copilului, desigur. Deci, dacă aveți un câine, și el va iubi această metodă! рџ ? ‰
  • Când este cald, puteți mânca în mod optim pur și simplu afară - dacă aveți ocazia.
  • Când temperatura este corectă, este recomandabil să luați mesele pe jumătate goale.
  • Dacă începeți cu FOAG iarna, sper că bucătăria dvs. are o podea ușor de întreținut. Dacă nu, ar trebui să puneți cu siguranță un prosop mare cu ulei, o perdea de duș sau cel puțin o față de masă sub scaunul înalt. (Nu uita camera!)

Avantaje și dezavantaje

Păstrați-vă calmul

Cred că este important să nu fim prea dogmatici cu privire la întreaga introducere a alimentelor complementare. Când este momentul potrivit, există mâncare cu degetele, dacă trebuie să fie rapid, există și un terci. Întregul lucru ar trebui să fie distractiv și nu stresant. În plus, fiecare copil are propria minte și ritmul său. Chiar și în aceeași familie, copiii se comportă complet diferit atunci când vine vorba de mâncare. Fiica mea a refuzat orice mâncare solidă timp de un an, doar pentru a mânca totul de la o zi la alta: măsline, ou cu Tabasco, castraveți murați ... Fiul meu a mâncat mere întregi la vârsta de șase luni, dar este încă destul de puțin mofturos la mâncare. Mâncarea este o chestiune de gust.

Îți doresc tu și bebelușului tău multă distracție experimentând și o poftă bună!
Dacă doriți să încercați Breifrei, vă recomand cartea de bucate Breifrei.

* Addendum:
Între timp, a apărut traducerea în germană a cărții menționate mai sus: В Înțărcarea condusă de bebeluși - Cartea de bază: Mancarea complementară fără stres