Ce este sindromul ovarului polichistic ➨ Cum se tratează tulburarea metabolică
Primele lucruri mai întâi: nu sunt medic. Raportez experiențele și cercetările mele. Dacă vă simțiți afectat, vă rugăm să consultați un medic.
Ai inexplicabil Pierderea parului iar părul tău devine mai subțire? Ai inexplicabil Cresterea parului in fata sau deasupra buricului? Fă-ți totul dintr-o dată acnee obține? Simți că nu poți pierde în greutate? Rămâne regula ta oprit sau este super neregulat? Vrei copii și nu poți avea? Dacă v-ați gândit acum „Verificați!” La unele puncte, atunci ar trebui să vă gândiți cu siguranță la asta Sindromul ovarului polichistic angaja.
Ce este sindromul PCO?
Ce este PCO?
PCO - Sindromul ovarului polichistic este, foarte pe scurt, o tulburare metabolică la femei. Tulburarea hormonală apare adesea la femeile cu vârste cuprinse între 15 și 25 de ani. Corpul dezvoltă mulți foliculi, nu chiar coapte în ovar (chisturi). Organismul produce mai mulți hormoni androgini (masculini) care pot duce la creșterea sau căderea părului, la rezistența la insulină și obezitate. Femeile cu curbe sunt deosebit de afectate. Și exact asta m-a frapat în conversația cu mulți alții. În urmă cu câțiva ani se vorbea puțin despre această boală și acum atât de mulți vorbesc despre ea. Boala este doar descoperită și cercetată intens, am sentimentul.
Cum îl clarificați?
Dacă mergeți la medic, în acest caz un endocrinolog, acesta va întreba cum merge ciclul. De asemenea, va fi extras sânge. Sângele este verificat, printre altele, pentru creșterea nivelului de testosteron și creșterea nivelului de insulină. Deseori se efectuează și un test extins de toleranță la glucoză, în care trebuie să beți o substanță, iar sângele este extras înainte de început și 3 ore mai târziu. În acest fel, se pot determina valori importante pentru a afla ce se întâmplă în corp.
Ciclul PCO vicios - ce vă poate ajuta?
Medicul meu spune că cel mai bine este să nu mâncați nimic după ora 18 seara. De asemenea, o dietă cu conținut scăzut de zahăr și cu conținut scăzut de carbohidrați ar fi foarte utilă. La fel ca o viață activă cu multă mișcare. Destul de des te afli într-un cerc vicios. Cu mulți hormoni masculini, corpul se schimbă. Se consumă mai puțină glucoză și se crește depozitarea grăsimilor în zona abdominală. Acest lucru creează rezistență la insulină, ceea ce stimulează producția de hormoni masculini și invers. Acolo avem cercul vicios.
Medicamente sau sport și nutriție?
Am discutat cu endocrinologul meu că aș putea încerca metformina. Cu toate acestea, această terapie nu este aprobată și se desfășoară ca o așa-numită „terapie off-label”. Cu Metformin, rezistența la insulină ar trebui îmbunătățită, iar hormonii masculini pot fi reduși măsurabil. Înainte de un astfel de tratament ar trebui să vă informați în detaliu și să consultați un expert, de ex. consultați un endocrinolog.
Sunt foarte sincer. Pe de o parte, mă simt ușurat că pot atribui în cele din urmă ceva simptomelor mele. Pe de altă parte, sunt încântat înainte de tratament. Metformina acționează asupra hormonilor din corp, iar hormonii ne determină rapid starea de spirit. Cea mai proastă idee a mea este că mă voi simți la fel de inconfortabil pe pielea mea ca atunci când eram la pubertate, că am schimbări de dispoziție și că nu mă simt bine.
Acest pachet de metformină a fost pe raftul meu de ceva vreme. Până acum nu am îndrăznit să încep tratamentul. Poate aveți experiență cu boala și aveți sugestii pentru mine?
Cred că este foarte interesant să găsesc în sfârșit răspunsuri la întrebarea mea despre de ce sunt cu adevărat grasă. Am făcut mai mult sport în viața mea și am mâncat mai sănătos decât mulți prieteni din jurul meu și totuși arăt atât de diferit. Între timp, am învățat că încrederea în sine nu are mărimea rochiei și că mă iubesc pentru ceea ce sunt. Cu toate acestea, sunt o persoană curioasă și aș dori un răspuns la întrebarea de ce sunt supraponderal. Doar nu este mâncarea.
Puzzle-ul meu a fost pus încet laolaltă. Sunt foarte sensibil din fire. Percepți impresiile senzoriale (mirosuri, gusturi și sentimente) mult mai puternic decât media. Pentru a face față acestor stimuli, am dezvoltat în trecut strategia de a mânca - adică mâncarea emoțională. Mâncarea ca un contrabalans pentru a face față sentimentelor.
Apoi, există sindromul ovarului polichistic sau rezistența la insulină, ceea ce mă face să simt că mă îngrășez tot timpul. O realizare destul de puternică care m-a costat cu adevărat câțiva ani. Acesta este un cerc vicios concentrat care trebuie rezolvat. Cu multă răbdare, dragoste, timp, nutriție conștientă, exerciții fizice, înțelegere și sprijin.
Îți place aspectul lui Jules? Aici puteți găsi piesele pentru re-styling:
Autorii - Salut! Noi suntem SENTIMENTAL, o echipă de personaje foarte diferite. Ceea ce ne leagă este dorința de a face publice subiectele care mișcă comunitatea Curvy și de a vorbi liber despre lucrurile mari și mici ale vieții de zi cu zi în dimensiuni mari.
Scrie un comentariu: Fii activ și spune-ți un cuvânt de spus!
Multe mulțumiri pentru marea contribuție. M-ați ajutat foarte mult, toți iubesc și țineți-o.
Am fost diagnosticat cu PCO acum doi ani. Prima alegere a ginecologului: pilula. Deoarece sunt un adversar absolut al pilulei (am avut 100% din efectele secundare pe care le asociați cu metformina cu pilula!), Era clar că aceasta nu mai era o opțiune.
Zilele mele erau super neregulate, pre-diabet, etc ... așa că am primit metformină. La început puțin, apoi doza a fost crescută.
Ce pot sa spun? Aproape că pot seta ceasul, așa că zilele mele vin acum. Nu am deloc efecte secundare și sunt de fapt foarte sensibil.
Recomandare absolută!
Am avut un accident grav în urmă cu peste 3 ani, unde am stat într-un scaun cu rotile timp de aproximativ 8 luni și după 8 săptămâni cu cârje ... și în acel timp mă îngrășasem destul de mult ... nu aveam menstruațiile în mod regulat, uneori nu le aveam de peste un an ... M-am dus la ginecolog și apoi la endocrinolog ... care a aflat că am PCOS cu rezistență la insulină în zona roșie, cu puțin înainte de diabet ... așa că mi s-a prescris metformină ... când am putut să fug din nou, a trebuit să fac sport pentru a-mi readuce mușchii înapoi. mișcare ... în termen de 3 luni de la utilizarea metforminei, exercitarea și schimbarea dietei, am slăbit 30 kg ! În prezent, nu acord atât de multă atenție comportamentului meu alimentar și, cu exercițiile fizice, din păcate, a scăzut și el Șansele de a rămâne gravidă 😌 deci luați metformina și creșteți doza încetul cu încetul, într-adevăr ajută 😊
Ei bine, am fost diagnosticat cu PCO în urmă cu aproape 30 de ani. La început au încercat să controleze totul cu inhibitori de androgen și o pastilă foarte puternică. După ce nu am putut să o iau deloc, de-a lungul anilor s-au încercat diverse alte terapii, inclusiv: A. cu metformin. Rezultat: zero.
Trebuie să spun că am o dietă foarte echilibrată și sănătoasă și că fac mișcare regulată. Nu știu de pofte sau de alte mâncăruri excesive și nici nu caut consolare mâncând. Nu am rezistență la insulină sau altele asemenea - mai degrabă am valori care nu se potrivesc deloc cu aspectul meu extern. Și, potrivit endocrinologului meu, tind să mănânc prea puțin, decât prea mult - dar mănânc doar când îmi este foame, trăiesc ani de zile fără zahăr, cu conținut scăzut de carbohidrați și nu cumpăr nimic care a fost procesat industrial.
Pe scurt: am întrerupt metformina după câțiva ani, deoarece nu a schimbat nimic în cazul meu. Și de aceea nu am vrut să-mi încărc corpul cu o doză zilnică de substanțe chimice. Cu toate acestea, am auzit de la alți bolnavi că o dietă anterioară destul de nesănătoasă/bogată în carbohidrați a obținut uneori rezultate foarte bune.