Ce este supraponderalul Burg Apotheke Beilstein

Întrebarea când o persoană este supraponderală nu este atât de ușor de răspuns (vezi Unde este cea mai sănătoasă greutate?). Medicii se descurcă cu o definiție dură, în cele din urmă arbitrară, care folosește indicele de masă corporală (IMC, indicele de masă corporală).

apotheke

Se calculează împărțind greutatea în kilograme la pătratul mărimii în metri (kg/m2).

IMC: pentru a fi utilizat cu precauție

Pentru a determina dacă o persoană are o greutate prea mare pentru înălțimea și fizicul său, determinarea masei grase corporale (conținutul de grăsime corporală) ar fi ideală. Cu toate acestea, această măsurare este atât de complexă încât este efectuată numai în scopuri de cercetare, nu în viața de zi cu zi. Deoarece IMC leagă greutatea de lungimea corpului, permite o estimare mai bună decât greutatea singură. Cu toate acestea, IMC are limite clare atunci când vine vorba de determinarea unei greutăți dăunătoare sănătății:

  • Pe de o parte, poate supraestima conținutul de grăsime corporală al persoanelor musculare (Arnold Schwarzenegger, de exemplu, ar fi foarte supraponderal măsurat prin IMC) și subestimează conținutul de grăsime corporală al persoanelor cu masă musculară redusă (de exemplu la bătrânețe).
  • În al doilea rând, IMC nu spune nimic despre distribuția grăsimilor și acest lucru este crucial pentru sănătate. Prin urmare, există numeroși medici care abandonează IMC ca măsură a excesului de greutate și doresc să-l înlocuiască cu circumferința taliei.

Greutatea normală a lui Broca, pe care generația postbelică a folosit-o pentru a le evalua greutatea, este chiar mai puțin adecvată (greutatea normală este calculată ca înălțime în cm - 100). Conform acestei valori, obezitatea începe atunci când greutatea normală crește cu peste 20%.

În plus față de IMC, există și Indicele Adipozității Corpului (BAI). Acest lucru ia în calcul și circumferința șoldului. Se calculează împărțind circumferința șoldului în centimetri la lungimea corpului în metri la puterea de 1,5 minus 18 (kg/m 1,5 - 18). Cu toate acestea, studii recente au arătat că BAI nu poate estima procentul de grăsime corporală mai bine decât IMC. Potrivit rezultatelor studiului, IMC este chiar mai strâns legat de distribuția grăsimilor în organism decât BAI. BAI se dovedește a fi mai puțin precis, mai ales pentru bărbați.