Ce este vorba despre o dietă sănătoasă pentru creier
Cercetătorii în vârstă au identificat ingrediente nutriționale care stimulează procesele de auto-curățare a celulelor creierului și, eventual, protejează împotriva bolilor neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer. Una dintre ele: spermidina.
Publicat: 21.09.2017 11:57
Studiul SmartAge examinează modul în care nutriția - aici în special cu spermidina din germenii de viță - de vie afectează creierul. Speranța: o protecție împotriva Alzheimerului.
GREIFSWALD/BERLIN. „Datele anterioare sugerează că poliaminele, în special spermidina, au un efect pozitiv asupra funcției creierului și a capacităților intelectuale”, relatează profesorul Agnes Flöel, directorul Clinicii Universitare de Neurologie din Greifswald, într-un comunicat de presă al Societății Germane de Neurologie (DGN). În prezent se desfășoară un studiu sub conducerea ei la Charité din Berlin.
Pacienții doreau
Pentru studiul „SmartAge” de la Charité din Berlin, sunt căutați participanți la studiu cu vârste cuprinse între 60 și 90 de ani.
Părțile interesate ne pot contacta prin e-mail la [email protected] sau apelând (0) 30 450660395.
În studiul „SmartAge”, cercetătorii investighează efectele unei doze de douăsprezece luni de spermidină naturală din germenii de grâu asupra învățării și memoriei, precum și asupra structurii creierului. La studiu participă persoane mai în vârstă, încă sănătoase, a căror memorie, conform propriei evaluări, s-a deteriorat. „Știm din alte studii că persoanele cu o deteriorare percepută subiectiv în memorie care sunt îngrijorați de demență au de fapt un risc crescut de boală Alzheimer”, spune Flöel. Potrivit DGN, participanții la studiu sunt încă căutați.
Spermidina reduce „resturile de celule”
Spermidina este un produs endogen al metabolismului celular și joacă un rol important în menținerea proceselor celulare. Aprovizionarea externă cu spermidină prin alimente prelungește z. B. durata de viață a organismelor model, cum ar fi drojdia, viermii și muștele fructelor, potrivit DGE, și stopează pierderea de memorie legată de vârstă la muștele fructelor - efect pe care cercetătorii l-au atribuit creșterii proceselor de autofagie.
Cu acest proces de auto-curățare, celula digeră și distruge „resturile” sale, cum ar fi depozitele de proteine patologice. Astfel de depozite stau la baza aproape tuturor bolilor neurodegenerative, inclusiv a bolii Alzheimer și Parkinson. Teza: Stimularea acestui proces de autocurățare ar putea preveni astfel aceste boli.
"În propriul nostru studiu mic, am examinat efectele spermidinei naturale, care a fost obținută din germeni de grâu și ambalate în capsule, asupra învățării și memoriei", relatează Flöel. „Am putut demonstra că performanța memoriei tinde să se îmbunătățească după doar trei luni de utilizare, capsulele fiind foarte bine tolerate”.
Potrivit DGE, oamenii de știință numără spermidina printre așa-numitele mimetice de reducere a caloriilor, adică substanțe care imită efectele postului - similar cu resveratrolul din strugurii roșii și epigalocatechina galatul din ceaiul verde. Corpul le produce atunci când slăbești, dar le poți obține și cu mâncare.
Super pastilă pentru creier?
„Suplimentele alimentare nu pot înlocui niciodată o dietă echilibrată”, subliniază Flöel în comunicatul de presă. Pentru a preveni demența, ghidul S3 al Societății Germane de Neurologie (DGN) recomandă păstrarea unui ochi asupra diabetului, a tensiunii arteriale crescute și a obezității și contracararea medicală a acestor factori de risc într-un stadiu incipient. În plus, o viață socială activă, activitate fizică și un stil de viață activ și sănătos par să reducă riscul de boli.
Cu toate acestea, studiile privind stilul de viață își au locul lor. Deoarece epidemiologii se așteaptă ca numărul cazurilor de demență să se dubleze la patru ori la nivel mondial până în 2050, iar eforturile până în prezent pentru terapii cauzale pentru demența Alzheimer care au izbucnit deja nu au avut succes, așa cum scrie DGN, în ciuda cercetărilor la nivel mondial și a investițiilor de miliarde de euro. Căutarea strategiilor de prevenire are, prin urmare, o mare relevanță medicală, de sănătate, politică și economică. (alerga)