Ce fac cu adevărat pedometrele
PITTSBURGH. Pedometrele nu ajută neapărat persoanele obeze să slăbească, relatează cercetătorii de la Universitatea din Pittsburgh (JAMA. 2016; 316: 1161).
Într-un studiu cu aproape 500 de persoane care doreau să piardă în greutate, subiecții cu un contor au pierdut în medie 3,6 kg în decurs de doi ani, fără un contor au fost de 5,9 kg. Potrivit cercetătorilor, ar putea demotiva oamenii dacă deseori nu reușesc să atingă obiectivele pasului. (gheaţă)
„Legea privind dezvoltarea sănătății”
Noua lege Spahn ține medicii pe picioare
Noul program de tratament
Obezitatea DMP își propune să umple golul de aprovizionare cu obezitate
Metastaze mai puțin frecvente
Ajută vitamina D împotriva cancerului?
Cercetătorii dincolo de realitate
Problema este explicată foarte simplu. Pedometrele nu numără pașii, ci - mai mult sau mai puțin imprecis - mișcările. Dacă utilizatorul unui astfel de ghișeu citește cu bucurie 10.000 de „pași” la sfârșitul zilei și își ajustează aportul de alimente la acest consum incorect, creșterea în greutate este inevitabilă. Abaterile ghișeelor sunt uneori enorme. Cinci ore de conducere număraseră recent 9.000 de „pași” pentru mine, 400 de spălări pe dinți și lucrul la tastatura computerului făceau câteva mii de „pași” pe zi. Majoritatea trackerelor au probleme, eu am/am folosit trei dintre ei. Din păcate, problema este ignorată pe scară largă în mass-media. Urmărirea prin intermediul telefonului mobil vă poate ajuta, măsurătorile sunt mult mai realiste aici. Dar atunci trebuie să-l porți aproape de corp.
Acest comentariu conține declarații rasiste, glorificatoare de violență, jignitoare sau defăimătoare sau sunt pretinse fapte false? Apoi vă rugăm să descrieți pe scurt problema, editorii vor examina mai atent acest comentariu și îl vor șterge, dacă este necesar.
Citiți tot ce este important din domeniile medicinii, politicii și practicilor de sănătate și economiei.
NOU Abonabil ca subiecte: Sanatatea femeilor și Sănătatea copilului
Despre a noastră autentificare gratuită Medicii, studenții la medicină, MAE și alte grupuri de persoane primesc multe avantaje.
Înregistrarea se face cu doar câteva clicuri.