Ce fac dacă am reflexii gastrice după r

Dureri de stomac, reflux acid. Aceste probleme comune de digestie ne pot distruge viața.

reflexii

Simptome

Numită și boala de reflux gastroesofagian (GERD), refluxul gastric corespunde trecerii lichidului acid din stomac în esofag. Acestea provoacă senzații de arsură, reflexii acide, arsuri la stomac, tuse, degajarea gâtului la sfârșitul meselor și la culcare. Cauzele sunt multiple: supraalimentare, stres, mestecarea insuficientă a alimentelor, hernie hiatică, medicamente (aspirină, corticosteroizi, antiinflamatoare).

Soluțiile

Prevenirea

Pentru dr. Monique Bérion: „Schimbarea obiceiurilor alimentare mărește GERD. Astfel, fructele crude și deserturile dulci, factorii de fermentație, precum și băuturile nu trebuie luate la sfârșitul meselor, ci în afara.

Stresul este un factor declanșator, de unde și importanța relaxării, meditației și activității fizice. A fi supraponderal crește și presiunea asupra stomacului. Dacă refluxul persistă, este util să consultați un medic.